Sa ne uitam pe etichetele iaurturilor: cat zahar contine un iaurt cu fibre? (dar unul cu fibre si fructe?)

De la: cristinxxx, la data 2011-04-10 21:25:00

De la: healthy015383, la data 2011-04-03 08:18:26ar fi de preferat evitarea asa-ziselor iaurturi cu fructe din comert, mai bine incercati sa le faceti acasa. E putin probabil ca acelea sa contina fructe naturale si in plus mai contin si E-uri si alte chimicale. Un singur exemplu: aditivul rosu carmin este de fapt extras dintr-o goanga numita cosenila. Asa ca in loc de fructe consumam.......gongi ( insecte ). O precizare: eu evit iaurturile cu fructe, consum lactate simple.

Pai ce insectele nu-s naturale,sau ce...?!!!

De la: royan, la data 2011-04-08 16:57:20

De la: leo_, la data 2011-04-08 13:13:52 probleme de sanatate avem din alte cauze. de exemplu am fost uimit intr-o vizita in italia ca destule femei de acolo faceau jogging dimineata, fapt care la noi nu exista. la noi femeile iau taxi de la usa casei. este normal daca in masina stai, la birou stai, cand vii acasa stai sa se puna colesterolul pe vase. .

:)))))))) nu numai femeile, toata lumea face jogging, se deplaseaza cu bicicleta, chiar in rochie si pantofi cu toc! se duc la sala, etc. ma gandeam, unde sa te deplasezi in bucuresti cu bicicleta? daca nu esti in apropierea unui parc, unde alergi? pe strada...cred ca lumea s-ar uita ca la circ, oamenii pe la noi nu sunt obisnuiti cu activitatile in aer liber daca nu includ gratarul si berea! orele de masa se respecta cu sfintenie la ei, etc. samd..

De la: marco918, la data 2011-04-10 21:28:02

De la: cristinxxx, la data 2011-04-10 21:25:00

De la: healthy015383, la data 2011-04-03 08:18:26ar fi de preferat evitarea asa-ziselor iaurturi cu fructe din comert, mai bine incercati sa le faceti acasa. E putin probabil ca acelea sa contina fructe naturale si in plus mai contin si E-uri si alte chimicale. Un singur exemplu: aditivul rosu carmin este de fapt extras dintr-o goanga numita cosenila. Asa ca in loc de fructe consumam.......gongi ( insecte ). O precizare: eu evit iaurturile cu fructe, consum lactate simple.

Pai ce insectele nu-s naturale,sau ce...?!!!

... pe alea sa le maninci, in continuare, doar tu ... restul mai incearca si altceva ...

De la: healthy015383, la data 2011-04-11 16:49:52

De la: marco918, la data 2011-04-10 21:28:02

De la: cristinxxx, la data 2011-04-10 21:25:00

De la: healthy015383, la data 2011-04-03 08:18:26ar fi de preferat evitarea asa-ziselor iaurturi cu fructe din comert, mai bine incercati sa le faceti acasa. E putin probabil ca acelea sa contina fructe naturale si in plus mai contin si E-uri si alte chimicale. Un singur exemplu: aditivul rosu carmin este de fapt extras dintr-o goanga numita cosenila. Asa ca in loc de fructe consumam.......gongi ( insecte ). O precizare: eu evit iaurturile cu fructe, consum lactate simple.

Pai ce insectele nu-s naturale,sau ce...?!!!

... pe alea sa le maninci, in continuare, doar tu ... restul mai incearca si altceva ...

tocmai ca eu prefer sa nu consum asa ceva, pentru cine doreste insa, din partea mea nu are decit.Pofta buna !

De la: leo_, la data 2011-04-10 23:43:54 asta e o scuza si asta iti spune un om expert la gasit scuze ca sa nu faca ceva. inainte cu ceva vreme ma procopsisem cu o burta de care ma sperii si acum cand vad pozele mai vechi. scuza era ca nu am timp de sala. uneori spuneam ca nu am nici bani de sala (scuza mea favorita in orice situatie) desi dupa un calcul sumar consumam mai mult de dublul sumei abonamentului pe cola.
am inceput atunci cand mi-am dat seama ca nu e bine deloc sa fac sport acasa. sigur ca aveam n scuze si acolo dar le-am infruntat. acum am un abdomen mai bine definit decat 90% din barbati fara sala si alte metode. nu am tinut deloc nici regim si nu am folosit nici produse slim sau de alta natura si nici nu sunt unul din cei des intalniti in sali care au pus peste grasime un pachet de muschi. eu sunt dovada ca se poate.
nu ai loc de bicicleta? de ce nu faci niste cursuri de calarie? de ce nu rogi o cunostinta care are pamant de muncit la tara sa mergi impreuna cu ea sa pui mana pe grebla si cazma? de ce nu arzi niste calorii la un curs de dans alaturi de un barbat atragator? sunt n lucruri pe care le poti face ca sa te mentii...
si, nu te mai interesa de ce zice lumea? ti-au dat ei de mancare vreodata? ti-au dat bani de buzunar? au fost langa tine la bac? nu cred... atunci parerea lor e insignifianta. oricum niciodata nu te vor vedea bine indiferent de situatia ta.

De la: verena, la data 2011-04-11 23:39:44@leo, tu esti un norocos ca ti-ai recapatat silueta doar prin mers la sala. Oricum este stiut ca barbati slabesc mult mai repede decat femeile. Am incercat si eu aceasta metoda, doar sport si mancat cu moderatie, dar n-am avut rezultatul dorit.
Pana n-am tinut o dieta sanatoasa si un pic de miscare n-am avut ce face.
Realitatea pentru mine este foarte simpla, nu stau sa-mi fac iaurt in casa, legume congelate etc., dar am grija ce mananc, citesc ambalajale sa vad ce contin.
Nu ai cum sa-ti prepari totul numai in casa daca muncesti de dimineata pana seara - noaptea.

De la: verena, la data 2011-04-11 23:39:44@leo, tu esti un norocos ca ti-ai recapatat silueta doar prin mers la sala. Oricum este stiut ca barbati slabesc mult mai repede decat femeile. Am incercat si eu aceasta metoda, doar sport si mancat cu moderatie, dar n-am avut rezultatul dorit.
Pana n-am tinut o dieta sanatoasa si un pic de miscare n-am avut ce face.
Realitatea pentru mine este foarte simpla, nu stau sa-mi fac iaurt in casa, legume congelate etc., dar am grija ce mananc, citesc ambalajale sa vad ce contin.
Nu ai cum sa-ti prepari totul numai in casa daca muncesti de dimineata pana seara - noaptea.

De la: royan, la data 2011-04-12 19:24:17
:))))))))))))))))) pai nu la mine ma refeream si pe de alta parte asa este, la noi daca alergi pe strada in pantaloni scurti cred ca esti privit cam ciudat. ma refeream si faceam o comparatie intre persoanele care fac activitati fizice la noi si la ei (it)! poate la voi la craiova se fac cursuri de calarie, la mine prin jurul bucurestiului nici nu stiu daca mai exista cai:))))))) vad ca subestimezi gradinaritul :))))))))) daca nu esti antrenat, nenica, nu stiu daca rezisti mai mult de o zi, dupa care cazi lat si nu-ti mai trebuie :)))))))))) nu este o activitate care sa tina loc de activitate sportiva pt intretinere.

De la: verena, la data 2011-04-19 10:12:10Abdomene ce-i drept nu fac 300, insa alerg in jur de 40 de minute de vreo 3-4 ori pe saptamana. In weekend chiar am incercat sa fac iaurt in casa dar nu a iesit cine stie ce...
Asadar am preferat sa ma duc sa-mi iau iaurtul care-mi place sa-l mananc acum si stiu ca este bun.
Si sincer eu n-am incredere in lactatele cumparate la coltul strazii.

De la: Fumed, la data 2011-04-19 10:35:20Nici un iaurt din comert nu e bun, indiferent de firma si cat costa. Iaurtul se poate face acasa, foarte simplu si nu necesita timp. Se cumpara 2 litri de lapte natural( de vaca crescuta intr-un mediul rural si hranita sanatos) care costa maxim 3 roni /litru, se fierbe, apoi se lasa sa se raceasca un pic intr-o oala de pamant ( sau un vas de ceramica, sticla, portelan) , dupa care se adauga doua linguri de iaurt cu o cultura activa-probiotic. Dupa maxim 2 zile, obtineti cel mai bun si sanatos iaurt din cate exista.
Si mai sanatos ar fi insa, sa cumparati 2 litri de lapte de vaca natural si ecologic si fara sa-l fierbeti, pur si simplu il lasati asa cum l-ati cumparat , langa o sursa de caldura-calorifer sau soare-3-4 zile. POFTA BUNA!