Mai multe
Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// | ||
claudya_elena21 Postat pe 4 Ianuarie 2012 07:23 |
||
---|---|---|
SHAORMAAAAAA....pe bune | ||
Pisicutzaaa Postat pe 4 Ianuarie 2012 10:56 |
||
De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// Fa-ti programare la nutritionist, el este cel mai in masura sa-ti conceapa un plan de ingrasare, dar unul care sa nu-ti afecteze sanatatea. Nu te apuca sa mananci chestii grase si dulciuri ca sa te ingrasi, caci iti vei afecta la modul negativ corpul. Neaparat mergi la nutritionist. |
||
|
||
franziska_eu Postat pe 4 Ianuarie 2012 18:16 |
||
Tu probabil esti genul scandura, si crezi ca daca ajungi genul minge e o mare realizare. Nu are rost sa te ingrasi, du-te la o sala de bodybuilding sa pui mai bine niste muschi pe tine. |
||
Armain Postat pe 4 Ianuarie 2012 18:26 |
||
De la: Armain, la data 2012-01-04 18:26:54 nu e mai usor sa dea iama in muschiuleti la gratar? |
||
MissDarine Postat pe 4 Ianuarie 2012 18:57 |
||
la tine e vorba de reglare de metabolism asa cu e si cu cei care se ingrasa din orice.sora mea a avut o astfel de problema si acum arata si ea bine (sexi)a urmat un tratament cu produse naturale cu aloe vera 3 luni de zile si a mai tratat si alte afectiuni pe care le avea. | ||
bighiu Postat pe 25 Ianuarie 2012 21:06 |
||
Cineva -ti recomanda SHAORMA ! Poti sa-nfuleci 10 shaorme zi si 5 l pepsi -cola/zi dar daca nu vei face si sport sau exercitii fizice la o sala de fitness , o sa arati (cand metabolismul te va ajuta) ca Marian Iancu de la Poli Timisoara ! Adica..un BUTOIAS NEUNIFORM catzarat pe doua picioruse fara pic de masa musculara ! Nu mai vorbesc ca esti tanara ,iar e-urile din fast-food'uri iti va afecta si ..interiorul , nu numai..look'ul ! | ||
crysis Postat pe 26 Ianuarie 2012 16:53 |
||
Am o prietena si a fost la dct tot din aceiasi cauza,ca nu se ingrasa si a gasit-o ca avea probleme cu glanda tiroida.Tot ce se poate sa ai si tu ceva,dar atata timp cat te simti bine nu e nici o problema.Si culmea....prietena mea are si doi copii mari,in urma tratamentului dat de dct,aramas tot asa de slaba! | ||
Titanika Postat pe 26 Ianuarie 2012 17:54 |
||
sa te ingrasi cind doresti .....cred ca este mult mai greu decit sa slabesti ,o spun din propri-am experienta. Eu am 170 m si greutatea maxima pe care am avuto a fost de 67 kg,acum am doar 55 kg si de aproape un an ma chiniu sa pun citeva kg si nu reusesc desi maninc zic eu .......atunci cind doream sa slabesc mincam o saptamina salate si beam ceai verde si pierdeam usor citeva kg, dar cu ingrasatul e mai greu .......... |
||
simo_07 Postat pe 28 Ianuarie 2012 01:31 |
||
De la: simo_07, la data 2012-01-28 01:31:05 Simo, daca analizele de sange iti sunt in regula, iar medicul ti-a zis ca esti sanatoasa, nu ai de ce sa-ti faci griji. |
||
franziska_eu Postat pe 1 Februarie 2012 12:47 |
||
De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// Sa mananci dimineata mult si bine astfel incat sa fi satula - pe la amiaza sa mananci in oras si seara sa mananci mult - dar sa fie mancare usoara (seara nu este recomandat sa mananci mancare cu sat) - daca faci acest lucru in fiecare zi vei vedea cum kg in plus vor incepe sa apara.... |
||
kudika_nikole Postat pe 1 Februarie 2012 15:09 |
||
De la: kudika_nikole, la data 2012-02-01 15:09:51De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// deci in concluzie sa bagi in tine ca vaca |
||
steffy91 Postat pe 1 Februarie 2012 15:18 |
||
De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:18:18De la: kudika_nikole, la data 2012-02-01 15:09:51De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// Este asta o solutie??? Stefy,draga mea,cred ca este si cazul meu,,,caci, in ultima luna de zile ,am slabit 3kg. mancand!!!Si nu vreauuuuu asta!!!! Ce sa fac,ce sa fac? |
||
MissRainbow Postat pe 1 Februarie 2012 15:31 |
||
Toate analizele au iesit bune ,mi-a prescris doar niste vitamine .Sper sa ma ingras putin........ |
||
simo_07 Postat pe 1 Februarie 2012 15:33 |
||
De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:31:17De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:18:18De la: kudika_nikole, la data 2012-02-01 15:09:51De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// Lasate de sex... |
||
MAMAITA Postat pe 1 Februarie 2012 15:36 |
||
De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:31:17De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:18:18De la: kudika_nikole, la data 2012-02-01 15:09:51De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// eu nu ma ingras oricat as baga in mine.... atunci nu mai manca..sa vedem...te ingrasi? |
||
steffy91 Postat pe 1 Februarie 2012 15:44 |
||
De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:44:24De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:31:17De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:18:18De la: kudika_nikole, la data 2012-02-01 15:09:51De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// Crezi asta? Nu cred ca as functiona la parametri doriti daca nu m-as hrani!Este clar,am reflexe inverse!!!! Sau ar trebui sa rad si mai mult,s-au facut studii ,care au afirmat faptul ca rasul ,practicat zilnic,conduce la cresterea in greutate!!! |
||
MissRainbow Postat pe 1 Februarie 2012 15:49 |
||
De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:49:32De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:44:24De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:31:17De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:18:18De la: kudika_nikole, la data 2012-02-01 15:09:51De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// da??? pai la cat de mult rad eu zilnic acum ar trebui sa arat ca o balena |
||
steffy91 Postat pe 1 Februarie 2012 15:50 |
||
De la: MAMAITA, la data 2012-02-01 15:36:16De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:31:17De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:18:18De la: kudika_nikole, la data 2012-02-01 15:09:51De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// Sex?Eu sunt o practicanta a dragostei si nicidecum a sex-ului!!! |
||
MissRainbow Postat pe 1 Februarie 2012 15:52 |
||
De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:50:56De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:49:32De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:44:24De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:31:17De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:18:18De la: kudika_nikole, la data 2012-02-01 15:09:51De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// Esti tanara,draga mea,ai metabolismul pus la punct,arderile sunt puternice si asimilezi greu!!!!Mai ai timp,,deci poti sa razi in continuare,,este un bonus dat de viata!!! |
||
MissRainbow Postat pe 1 Februarie 2012 15:54 |
||
De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:54:39De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:50:56De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:49:32De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:44:24De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:31:17De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:18:18De la: kudika_nikole, la data 2012-02-01 15:09:51De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// |
||
steffy91 Postat pe 1 Februarie 2012 15:58 |
||
De la: simo_07, la data 2012-02-01 15:33:27 Toate analizele au iesit bune ,mi-a prescris Multa sanatate iti doresc! |
||
franziska_eu Postat pe 1 Februarie 2012 16:53 |
||
De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:49:32De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:44:24De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:31:17De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:18:18De la: kudika_nikole, la data 2012-02-01 15:09:51De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// Doamna Rainbow, noi suntem exceptiile la care nu se aplica aceasta regula! |
||
franziska_eu Postat pe 1 Februarie 2012 16:55 |
||
De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:50:56De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:49:32De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:44:24De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:31:17De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:18:18De la: kudika_nikole, la data 2012-02-01 15:09:51De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// Si tu esti o exceptie de la regula asta, Steffy! Mie imi place foarte mult prezenta ta pe forum! Esti o prezenta inteligenta, dinamica, hotarata si optimista! :) |
||
franziska_eu Postat pe 1 Februarie 2012 16:57 |
||
De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:52:14De la: MAMAITA, la data 2012-02-01 15:36:16De la: MissRainbow, la data 2012-02-01 15:31:17De la: steffy91, la data 2012-02-01 15:18:18De la: kudika_nikole, la data 2012-02-01 15:09:51De la: claudya_elena21, la data 2012-01-04 07:23:16Am nevoie de cateva sfaturi,am 24 de ani,1.65 si doar 45 de kg,nu am avut niciodata mai mult de 50 de kg,as dori sa ajung la o greutate de 50-53 de kg,mentionez k nu maomor cu mankrea si am un job ffff stresant..............cum as putea sa ma ingras?????????????//////////////// Imi place |
||
kudika_nikole Postat pe 1 Februarie 2012 17:23 |
||
De la: franziska_eu, la data 2012-02-01 16:53:16De la: simo_07, la data 2012-02-01 15:33:27 Toate analizele au iesit bune ,mi-a prescris Iti multumesc F... " Sanatatea si viata pot fi o alegere " Trebuie sa constientizam acest lucru ,, ' ; |
||
simo_07 Postat pe 2 Februarie 2012 20:39 |
||
De la: simo_07, la data 2012-02-02 20:39:41De la: franziska_eu, la data 2012-02-01 16:53:16De la: simo_07, la data 2012-02-01 15:33:27 Toate analizele au iesit bune ,mi-a prescris Cata dreptate ai... |
||
franziska_eu Postat pe 3 Februarie 2012 12:19 |
||
Da.Uneori e mai greu sa te ingrasi decat sa slabesti:|Sa ai trei mese pe zi,plus cate o gustarica intre mese,scapa de stres,si fa miscare.Succes!! | ||
Lifesbeautiful Postat pe 4 Februarie 2012 21:14 |
||
Salut, Ingrasatul pur si simplu nu e un scop - te poti ingrasa si dobandi o multitudine de probleme de sanatate, coelsterol marit, deficiente nutritionale etc. Stiu de persoane care au vrut sa se ingrase in mod sanatos, facand totodata si o detoxifiere eficienta si o hranire a organismului cu substante nutritive importante si au luat COLON HELP - dar DUPA MASA (luat inainte de masa taie pofta de mancare si efectul e de slabire). Citeste pe site-ul lor despre slabire si ingrasare si incearca-l - pe langa ingrasat sanatos (fara efecte secundare asupra sanatatii, ba dimpotriva ingrijind organismul) ColonHelpul asta regleaza si echilibreaza multe alte mecanisme in organism (inclusiv procese inflamatorii - articulatii, migrene etc-, dereglari hormonale minore sau probleme legate de ciclu). Informeaza-te si apoi decide :). Eu sunt multumita de ce am vazut si ce am aflat despre efectele CH. Va pup! |
||
kudika514671 Postat pe 12 Martie 2012 12:44 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
dureri la urinare | 20 | De la: kudika431413 5 Septembrie 2011 17:22 |
Inaltime si kg | 26 | De la: alegro6543 21 Decembrie 2011 14:06 |
Ce se poate face ,ce produse se pot folosi pt a scapa de pielea lasata in urma dietei??? | 13 | De la: kudika127768 29 Mai 2012 18:28 |
|
||
tulburari de comportament alimentar: anorexie, bulimie, binge eating disorder | 1 | De la: selena_selena 9 Februarie 2011 17:53 |
Dieta disociata 333 | 3 | De la: kudika_5229 1 Mai 2012 08:10 |
Site-ul Kudika.ro este creat si administrat de SC Internet Corp SRL.
Pentru propuneri de colaborare privind promovarea pe site-ul kudika.ro,
va rugam sa contactati departamentul de vanzari la sales@internetcorp.ro
Sediul social: Bucuresti, Str. Putul lui Zamfir nr. 28, Sector 1
Solicitarile cu privire la protectia datelor cu caracter personal pot fi trimise la email gdpr@internetcorp.ro
Termenul legal in care poti primi un raspuns din partea noastra este de 30 zile calendaristice.