Va rog frumos !

Hellooooo

apa noastra cea de toate zilele

kudika368134 Postat pe 2 Martie 2013 17:11
Buna ziua ! Am 20 ani..am fost supraponderala si am tinut o dieta (din pacate mai mult am facut foamea,ceea ce stiu ca nu e bine) si am reusit sa ajung la o greutate pe care mi-am dorit-o, cam mica ce-i drept...As dori sa aflu cum as putea sa ma mentin mancand mai mult totusi? Mananc putin mai mult comparativ cu ce mancam cand eram la regim, dar totusi nu vreau sa ma imbolnavesc si vreau sa mananc la fel ca ceilalti adolescenti, fara a lua in greutate totusi ! Va multumesc !
asta nu e forum de nutritie ... n-o sa primesti raspunsuri bune de la tutele astea
Cotoiu_ucigas Postat pe 2 Martie 2013 17:15
De la: kudika368134, la data 2013-03-02 17:11:13Buna ziua ! Am 20 ani..am fost supraponderala si am tinut o dieta (din pacate mai mult am facut foamea,ceea ce stiu ca nu e bine) si am reusit sa ajung la o greutate pe care mi-am dorit-o, cam mica ce-i drept...As dori sa aflu cum as putea sa ma mentin mancand mai mult totusi? Mananc putin mai mult comparativ cu ce mancam cand eram la regim, dar totusi nu vreau sa ma imbolnavesc si vreau sa mananc la fel ca ceilalti adolescenti, fara a lua in greutate totusi ! Va multumesc ! Elimina din alimentatie dulciurile,fainoasele si sucurile din oferta comerciala de piata!!!!Consuma fructe si legume,observa ce aliment mananci cu pofta si scoate-l din dieta zilnica!!!Fa miscare,fii activa,astfel sa nu se depuna depozitele de grasime!!!Iti cunosti mama,nu??In acest caz,fii foarte atenta la constitutia ei si ti-o vei vedea pe cea personala!!!!

kudika_15804 Postat pe 2 Martie 2013 17:17
M-ai putea ajuta atunci cu alt site?
kudika368134 Postat pe 2 Martie 2013 17:20
exact cum spunea
Cotoiu_ucigas Postat pe 2 Martie 2013 17:21
Multumesc ! Dar uneori imi e si mie pofta de anumite dulciuri, covrigei..si in plus, am mostenit conformatia tatalui
kudika368134 Postat pe 2 Martie 2013 17:21
De la: kudika368134, la data 2013-03-02 17:20:24M-ai putea ajuta atunci cu alt site? getfit.ro , au forum acolo
Cotoiu_ucigas Postat pe 2 Martie 2013 17:21
De la: Boris_the_Blade, la data 2013-03-02 17:21:05exact cum spunea *exact cum spuneam
Cotoiu_ucigas Postat pe 2 Martie 2013 17:22
De la: kudika368134, la data 2013-03-02 17:21:10Multumesc ! Dar uneori imi e si mie pofta de anumite dulciuri, covrigei..si in plus, am mostenit conformatia tatalui Si care ar fi conformatia tatalui????? Si daca ai pofte ,,du-te pe site-ul recomandat de colegul meu instruit si asculta aceleasi recomandari!!!!!Uita-te la bazinul mamei tale si ai sa ti-l vezi pe al tau,peste cativa ani!!!!Go!!!!
kudika_15804 Postat pe 2 Martie 2013 17:27
De la: Boris_the_Blade, la data 2013-03-02 17:21:05exact cum spunea ia uite-l unde statea ascuns,geniul,atotstiutorul
Ame_li Postat pe 2 Martie 2013 17:30
pai n-am dreptate , uite ce raspuns i-a dat ? sa nu manance paine si sa nu bea cola 'am reusit sa ajung la o greutate pe care mi-am dorit-o' ' Mananc putin mai mult comparativ cu' ??? ce inseamna asta ??? concret chiar daca e mai usurica ... in mare parte tot slana e , ca atunci cand slabesti fortat in prima faza se duc muschii iar apoi slana , aia pleaca ultima ... imi e sila sa continui
Cotoiu_ucigas Postat pe 2 Martie 2013 17:38
la asa intrebari asa raspunsuri,ce pot sa zic plus ca fetele astea (unele) sunt obsedate de greutate,se vad grase si chiar nu sunt acum nu stiu d-soara in cauza cate kile a avut ,la cat a ajund s.m.d
Ame_li Postat pe 2 Martie 2013 17:45
oricum , ideea de baza e ca sunt genial
Cotoiu_ucigas Postat pe 2 Martie 2013 17:48
da-te mai incolo ca n-am loc de tine si io sunt blonda si mumuoasa si desteapta
Ame_li Postat pe 2 Martie 2013 17:50
De la: Ame_li, la data 2013-03-02 17:45:58la asa intrebari asa raspunsuri,ce pot sa zic plus ca fetele astea (unele) sunt obsedate de greutate,se vad grase si chiar nu sunt acum nu stiu d-soara in cauza cate kile a avut ,la cat a ajund s.m.d Amely-co,domnisoara noastra vrea sa manance mai mult ,dar sa nu se ingrase,da???I-am spus ce sa faca ,ce sa manance,chiar mai mult!!!!!In caz contrar,va ajunge la greutatea initiala,si daca latura genetica a familiei tinde spre obezitate,chiar o sa aiba probleme cu mentinerea greutatii dorite!!!!!Buna ziua,am uitat!!!!
kudika_15804 Postat pe 2 Martie 2013 17:51
De la: Ame_li, la data 2013-03-02 17:50:54 da-te mai incolo ca n-am loc de tine si io sunt blonda si mumuoasa si desteapta nu te crez
Cotoiu_ucigas Postat pe 2 Martie 2013 17:52
mai mult decat ce?poate azi mananca un mar pe zi saliu curcubeau
Ame_li Postat pe 2 Martie 2013 17:53
De la: Boris_the_Blade, la data 2013-03-02 17:52:38 De la: Ame_li, la data 2013-03-02 17:50:54 da-te mai incolo ca n-am loc de tine si io sunt blonda si mumuoasa si desteapta nu te crez nu-mi pasa,plec de-acasa
Ame_li Postat pe 2 Martie 2013 17:58
...re pe de la mare mi-am adus aminte , eu si iarnu sunt pe val , ie , n-astept sezonul estival , ie
Cotoiu_ucigas Postat pe 2 Martie 2013 17:59
http://www.youtube.com/watch?v=IhuPuVWwn5M
Cotoiu_ucigas Postat pe 2 Martie 2013 18:00
De la: Boris_the_Blade, la data 2013-03-02 17:59:54...re pe de la mare mi-am adus aminte , eu si iarnu sunt pe val , ie , n-astept sezonul estival , ie aham ,cand o sa ai lesa ,numai valuri o sa vezi
Ame_li Postat pe 2 Martie 2013 18:02
De la: Ame_li, la data 2013-03-02 17:53:22mai mult decat ce?poate azi mananca un mar pe zi saliu curcubeau La ce anume se intampla cu tineretul modern,nu m-as mira ca dieta domniei sale sa fie formata ,doar dintr-un fruct si foarte multa apa!!!!!!
kudika_15804 Postat pe 2 Martie 2013 18:03
De la: Ame_li, la data 2013-03-02 18:02:16 De la: Boris_the_Blade, la data 2013-03-02 17:59:54...re pe de la mare mi-am adus aminte , eu si iarnu sunt pe val , ie , n-astept sezonul estival , ie aham ,cand o sa ai lesa ,numai valuri o sa vezi adica e de bine , nu ? ca mie imi plac valurile si marea
Cotoiu_ucigas Postat pe 2 Martie 2013 18:05
De la: Boris_the_Blade, la data 2013-03-02 18:05:06 De la: Ame_li, la data 2013-03-02 18:02:16 De la: Boris_the_Blade, la data 2013-03-02 17:59:54...re pe de la mare mi-am adus aminte , eu si iarnu sunt pe val , ie , n-astept sezonul estival , ie aham ,cand o sa ai lesa ,numai valuri o sa vezi adica e de bine , nu ? ca mie imi plac valurile si marea mai vezi tu daca trebuia sa pun ghilimele sau nu
Ame_li Postat pe 2 Martie 2013 18:08
De la: kudika_15804, la data 2013-03-02 18:03:07 De la: Ame_li, la data 2013-03-02 17:53:22mai mult decat ce?poate azi mananca un mar pe zi saliu curcubeau La ce anume se intampla cu tineretul modern,nu m-as mira ca dieta domniei sale sa fie formata ,doar dintr-un fruct si foarte multa apa!!!!!! habar nu am de aia nici nu ma pot pronunta
Ame_li Postat pe 2 Martie 2013 18:12
De la: kudika_15804, la data 2013-03-02 18:03:07 De la: Ame_li, la data 2013-03-02 17:53:22mai mult decat ce?poate azi mananca un mar pe zi saliu curcubeau La ce anume se intampla cu tineretul modern,nu m-as mira ca dieta domniei sale sa fie formata ,doar dintr-un fruct si foarte multa apa!!!!!! tineretul modern bai curcubeaico pune ma fata mana la munca ,,ca la ce se intampla cu ,,batranii vechi,,ca tn,,e gravv
miezuu Postat pe 2 Martie 2013 18:12
hai ca a fugit pe alt forum , ce bine
Cotoiu_ucigas Postat pe 2 Martie 2013 18:17
In primul rand, intrasem pentru un sfat, dar mersi oricum ! In al doilea rand, dieta mea nu era formata "dintr-un mar si apa plata" ..iar daca mi-ati raspuns ca sa faceti misto numai, problema voastra, chiar nu imi pasa...Mersi fain oricum, o zi buna voua astora care nu faceti parte din "tineret" Numa bine !
kudika368134 Postat pe 3 Martie 2013 10:39
De la: kudika368134, la data 2013-03-03 10:39:35In primul rand, intrasem pentru un sfat, dar mersi oricum ! In al doilea rand, dieta mea nu era formata "dintr-un mar si apa plata" ..iar daca mi-ati raspuns ca sa faceti misto numai, problema voastra, chiar nu imi pasa...Mersi fain oricum, o zi buna voua astora care nu faceti parte din "tineret" Numa bine ! asta este kudika,nu trebuie sa te superi pe ei s-au pe mine,pt problem ta exista nutritionisti,ceea ce foarte greu ai sa gasesti aici,dar e primavera,poti face multa miscare in aer liber si sa pastrezi cele 3 mese pe zi,mancand putin si sanatos,iar seara de la ora 5,gata!Te cred ca-ti este greu,dar alta variant nu stiu
Titanika Postat pe 3 Martie 2013 11:29
De la: kudika368134, la data 2013-03-03 10:39:35In primul rand, intrasem pentru un sfat, dar mersi oricum ! In al doilea rand, dieta mea nu era formata "dintr-un mar si apa plata" ..iar daca mi-ati raspuns ca sa faceti misto numai, problema voastra, chiar nu imi pasa...Mersi fain oricum, o zi buna voua astora care nu faceti parte din "tineret" Numa bine ! Eu ti-as da un sfat. mergi la un specialist pentru a vedea exact cum poti slabi, corect si fara sa ai pb ( in special sa faci foamea).
RoxRoxy Postat pe 6 August 2013 15:44

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Produse traditionale romanesti la G'market	1	De la: targurialtfel 17 Septembrie 2010 15:06
PRODUS 100% NATURAL - NOU IN ROMANIA	1	De la: anna 13 Octombrie 2009 16:06
Nu stiu cum sa mai slabesc	138	De la: semnatmada 17 Iulie 2016 23:53

Caut fata sa merg la sala in galati	8	De la: Alutza86 18 Februarie 2011 15:14
cum ma pot lasa de fumat?	30	De la: healthy015653 8 Mai 2010 13:07