Setari Cookie-uri

5 lucruri, noutati si articole despre calitatea somnului

Semne ale epuizarii mentale pe care nu trebuie sa le neglijezi

Semne ale epuizarii mentale pe care nu trebuie sa le neglijezi

Stiai ca in urma unui studiu realizat in Statele Unite, s-a dovedit ca mai mult de 75% dintre angajati au raportat o stare de oboseala la trezire,... Kudika
Te trezesti obosita si cu dureri? Descopera legatura dintre somn si inflamatia din corp

Te trezesti obosita si cu dureri? Descopera legatura dintre somn si...

Exista multe cauze pentru care te trezesti obosita si pentru care disconfortul este primul lucru la care te gandesti dimineata. Kudika
Uleiul de corp: elixir pentru sanatate

Uleiul de corp: elixir pentru sanatate

Descopera beneficiile uleiului de corp pentru sanatate! Kudika
Consumul moderat de bere fara alcool poate imbunatati calitatea somnului

Consumul moderat de bere fara alcool poate imbunatati calitatea...

Un studiu realizat in cadrul Facultatii de Stiinte de la Universitatea Extremadura din Spania demonstreaza posibilele efecte benefice ale berii... Kudika
3 Factori care-ti influenteaza calitatea somnului

3 Factori care-ti influenteaza calitatea somnului

Acorda importanta necesara odihnei si o sa te bucuri de un tonus excelent. Somnul are un impact puternic asupra activitatii creierului, asadar ai... Kudika