8 lucruri, noutati si articole despre gimnastica

Fundatia Nadia Comaneci lanseaza Papusa Nadia

Povestea curei mele de slabire

sau cum am reusit eu sa ma lupt cu kilogramele... Kudika

Metode garantate pentru a slabi

Este greu sa iti mentii silueta mai ales in ritmul de viata pe care suntem obligati sa il ducem in zilele noastre. Munca si stresul, alimentatia... Kudika

O noua revolutie

Uita de obositoarele sesiuni de alergare si nesfarsitele plimbari cu bicicleta. Vario este primul echipament cardiovascular care urmareste pasul... Kudika

Gimnastica pentru gravide

Sarcina creaza anumite probleme femeilor, disconforturi dintre care o parte ar putea fi atenuate prin gimnsatica medicala. Kudika

4 exercitii pentru un gat frumos si suplu

Multe dintre noi acorda o atentie deosebita ingrijirii tenului, neglijand in schimb ingrijirea gatului. Este insa o greseala pe care ar trebui sa o... Kudika

4 exercitii pentru un spate drept

O tinuta eleganta inseamna in primul rand o tinuta demna si un spate drept. Din contra, un spate usor incovoiat nu numai ca reduce din inaltimea pe... Kudika

Andreea Raducan: Am incercat de fiecare data sa fac lucruri care sa...

Minte sanatoasa in corp sanatos? Va suna cat de cat cunoscut? Da, este chiar expresia care ne-a incununat tineretile si mai toate inceputurile... Kudika