Slabeste 20 de kg cu dieta cu dovleac!

Slabeste 20 de kg cu dieta cu dovleac!
Kudika
6 Octombrie 2015

Esti in cautarea unei metode prin care sa scapi de kilogramele in plus? Apeleaza la o dieta pe baza de dovleac. Gustos si usor de preparat, dovleacul este un aliment de sezon, cu putine calorii.

Cat de util este dovleacul in dieta?

Minunata leguma portocalie are putine calorii, dar este bogata in vitamine (A, E, C, D) si minerale (fier, zinc, calciu, acid folic). Important este ca pulpa de dovleac contine vitamina T, care accelereaza semnificativ metabolismul, ajuta la arderea grasimilor si la dezvoltarea masei musculare.

Timp de 1-2 saptamani exista posibilitatea sa scapi de 10-20 de kg, iar daca pe langa dieta adopti si un program cu exercitii fizice, poti sa slabesti si mai mult.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: niderlander, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri