Cat de util este dovleacul in dieta?

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!

Minunata leguma portocalie are putine calorii, dar este bogata in vitamine (A, E, C, D) si minerale (fier, zinc, calciu, acid folic). Important este ca pulpa de dovleac contine vitamina T, care accelereaza semnificativ metabolismul, ajuta la arderea grasimilor si la dezvoltarea masei musculare.

Timp de 1-2 saptamani exista posibilitatea sa scapi de 10-20 de kg, iar daca pe langa dieta adopti si un program cu exercitii fizice, poti sa slabesti si mai mult.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: niderlander, Shutterstock

5 Trucuri pentru a scapa de kilogramele in plus acumulate peste iarna
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: