Boabele de quinoa sunt niste cereale fara gluten, bogate in proteine, potrivit rebootwithjoe.com. Contine noua aminoacizi esentiali.
De asemenea, quinoa este bogata si in fibre si minerale precum magneziul sau fierul si contine si fitonutrienti precum quercitina, un antioxidant.

Quinoa, alimentul de baza al incasilor
Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Elena Schweitzer, Shutterstock

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: