Persoanelor care obisnuiesc sa afirme ca friptura de porc e cea mai buna vegetala le dau o replica avizată trei organizatii din SUA: Asociatia pentru diabet, Asociatia pentru Inima si Societatea americana de Cancer.
Campanii de peste Ocean spun ca leguminoasele sunt alimente-cheie pentru prevenirea bolilor. Doza recomandata este de 3 portii pe saptamana, de marimea unei jumatati de cesti de cafea. Iar una dintre legumele cele mai valoroase in cadrul tuturor dietelor care urmaresc restabilirea echilibrului nutritional este fasolea neagra. Nu numai americanii se declara cuceriti de ea.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Mona Makela, Shutterstock
Spune-ti parerea!