Cum ne incepem ziua poate fi foarte important pentru modul in care se desfasoara aceasta; conteaza foarte mult chiar si ce facem inca de la primele ore ale diminetii. Un lucru pe care multi il ignoram este grija acordata corpului nostru.

Par deshidratat, aspru si lipsit de stralucire? Am gasit solutia!

Organismul are nevoie de hidratare pentru a elimina toxinele si pentru a intari celulele din corp. Un pahar de apa calda cu lamaie are numeroase beneficii pentru noi.

Iata 20 de motive pentru care sa bem apa cu lamaie in mod regulat intreaga zi (nu doar dimineata).

1. Reduce riscul de accident vascular cerebral (studiu realizat de Asociatia American Heart);

2. Curata tenul si reduce semnele de imbatranire (diminueaza semnele liniilor fine si ale ridurilor);

3. Actioneaza ca detoxifiant si cleanser (este incredibil de bun pentru ficat);

4. Sporeste starea de spirit si ajuta la echilibrarea emotiilor;

5. Echilibreaza nivelul pH al corpului;

6. Reduce inflamarea articulatiilor si actioneaza ca un analgezic usor;

7. Ajuta la revenirea organismului dupa alcool;

8. Suprima pofta de mancare si ajuta la pierderea in greutate;

9. Amelioreaza constipatia;

10. Improspateaza respiratia;

11. Calmeaza si regleaza sistemul respirator;

12. Atenueaza infectiile tractului urinar;

13. Previne deshidratarea si oboseala;

14. Regleaza metabolismul;

15. Supraincarca puterea creierului;

16. Stimuleaza sistemul imunitar;

17. Reduce acumularea de mucus;

18. Ajuta la functionarea organelor interne;

19. Creste eficienta sistemului digestiv;

20. Este o sursa excelenta de potasiu.

foto prima pagina: SKABARCAT, Shutterstock

Ce se intampla daca bei apa calda cu lamaie si miere timp de un an
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: