Tine la distanta raceala cu aceste vitamine si minerale. De ce este bine sa le iei in sezonul rece?
Chiar daca suntem in octombrie si numai la iarna nu ne sta gandul, ar fi bine sa incepem deja pregatirea corpului pentru vremea rea.
Iata cateva vitamine si minerale esentiale organismului, pentru ca raceala sa nu ne prinda cu garda jos.
1. Vitamina C
Contrar celor stiute pana acum, vitamina C nu previne gripa si raceala. De fapt, ea ajuta la scaderea intensitatii acestora. Vitamina C este un antioxidant, ceea ce inseamna ca protejeaza corpul impotriva unor afectiuni precum bolile cardiovasculare si chiar cancerul.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Satyrenko, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
5 motive pentru care este important ceea ce mănânci
-
Kudika
Cum să folosești mierea de tei în tratarea răcelii și a tusei
-
Kudika
Pizza detronează shaorma în topul poftelor la români
-
Kudika
Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur
-
Kudika
Cât de des ar trebui să îți speli părul?
-
Kudika
Stațiunea Sf. Constantin și Elena - destinația ta pentru sănătate...
-
Kudika
EXPRESS BEAUTY HRANĂ MEDITERANEANĂ PENTRU TEN
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
