Afla aici ce trebuie sa faci.
Unul dintre cei mai mari inamici ai mentinerii greutatii sunt poftele care te lovesc seara sau chiar noaptea. Acestea pot fi insa evitate cu o alimentatie mai echilibrata de-a lungul zilei si cu cateva trucuri simple. Afla ce sa mananci in timpul zilei ca sa nu "spargi" frigiderul seara.
Daca nu-ti planifici numarul de calorii si te abtii de la mancare in timpul zilei, excesele de seara pot fi mai mari si mai daunatoare pentru dorinta ta de a slabi sau de a-ti mentine stabila greutatea.
Citeste mai mult pe REALITATEA.NET.
Foto prima pagina: Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
8 sfaturi pentru a te bucura de o piele fermă și tonifiată
-
Kudika
Cum alegi cadoul potrivit de 1 martie: sfaturi și idei
-
Kudika
Fairyconomie în bucătărie
-
Kudika
14 Lucruri pe care trebuie să le faci în 2024 pentru ca sufletul...
-
Kudika
5 sfaturi utile: Cum să economisești bani și să protejezi mediul...
-
Kudika
Cum să realizezi un machiaj simplu, de vară, în 5 pași
-
Kudika
Cum să creezi un look modern: 5 accesorii pentru un impact vizual...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
