Este momentul sa tragem un semnal de alarma.
Stare de alerta pentru popularia globului: potrivit specialistilor, peste un miliard de persoane sufera de obezitate la nivel mondial. Care este motivul? Mancarea pe care o alegem.
Si trebuie sa fim sinceri si sa recunoastem: cand vine vorba de mancam, facem numai alegeri proaste. Nu e mai bine sa stam 2 minute la coada pentru a ne lua o shaorma decat sa petrecem o ora in fata aragazului pentru a ne pregati ceva sanatos? Cat ulei folosim in mancare? Cat de des prajim carnea? Catde des mancam cartofi prajiti?
Ce este de facut? Pai… in primul rand trebuie sa scapam de lene. Viata noastra are prioritate. Pentru a fi sanatosi trebuie sa facem cateva mici eforturi: renuntam la mancarea fast food, la dulciuri, la patiserie, la prajeala, la ulei si incercam sa mancam sanatos.
Foto prima pagina: Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Răzvan Botezatu, afacere de succes cu haine second hand, în Eforie...
-
Kudika
De când este liber de program, Sorin Bontea își trăiește viața așa...
-
Kudika
A XII-a ediție a mișcării naționale Și eu trăiesc sănătos! – SETS a...
-
Kudika
Premii de 100.000 de euro în competiția Românii sunt antreprenori
-
Kudika
Ce studii are, de fapt, Radu Siffredi? Iubitul Oanei Matache a avut...
-
Kudika
Stilurile tomnatice cu accente urbane create de Reserved cuceresc...
-
Kudika
Cum a fost la Pascal Junior weekend-ul trecut, în Brașov, la Kayus...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
