Suntem ceea ce mancam: aceasta este regula dupa care trebuie sa ne ghidam in fiecare zi. De aceea este indicat sa stim ce, cum si cat trebuie sa mancam.

Citeste si:
Valentina Pelinel, dezvăluiri despre divorț. Vedeta a fost...

Valentina Pelinel, una dintre cele mai frumoase femei din Romania, vine in ajutorul nostru si ne ofera cateva lectii in ceea ce priveste o alimentatie sanatoasa. Top modelul a postat pe pagina de Facebook o fotografie cu 16 cele mai sanatoase alimente din lume. Care sunt acestea? Va spun acum:

- Piersici; - Avocado; - Zmeura; - Pepene galben; - Suc de afine; - Stafide; - Rosii; - Lamai; - Ceapa; - Ghimbir; - Broccoli; - Spanac; - Usturoi; - Alune; - Iaurt; - Somon.

O lista completa cu cele mai sanatoase alimente: macar jumatate din ele ar trebui sa existe in bucataria fiecarei femei!

Foto prima pagina: Shutterstock.com

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: