Idee de mic dejun sanatos

 Idee de mic dejun sanatos

Un mic dejun plin de vitamine.

Carmen Bruma, regina mancarurilor sanatoase, vine in ajutorul nostru si ne invata cum sa gatim. Daca saptamana trecuta ne prezenta 4 tipuri de mic dejun de post, iata ca acum vine cu o idee pentru pofticiosi: ompleta cu mei si masline.

Simplu, usor de facut si extrem de satioasa!

Ingrediente: 2-3 oua, 2 linguri fulgi de mei, 6-7 masline maruntite (sau capere).

Sfat: o poti servi cu rosii, castraveti sau ardei gras.

Mandra de rezultat, Carmen a postat imaginea pe pagina sa de Facebook.

Foto: Facebook

Foto prima pagina: Shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
16 Aprilie 2013
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri