Carmen Bruma, regina mancarurilor sanatoase, vine in ajutorul nostru si ne invata cum sa gatim. Daca saptamana trecuta ne prezenta 4 tipuri de mic dejun de post, iata ca acum vine cu o idee pentru pofticiosi: ompleta cu mei si masline.

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!

Simplu, usor de facut si extrem de satioasa!

Ingrediente: 2-3 oua, 2 linguri fulgi de mei, 6-7 masline maruntite (sau capere).

Sfat: o poti servi cu rosii, castraveti sau ardei gras.

Mandra de rezultat, Carmen a postat imaginea pe pagina sa de Facebook.

Foto: Facebook

Foto prima pagina: Shutterstock.com

Omleta briosa, reteta pe care toti vor sa o incerce la micul dejun

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: