Foto: Salata care poate inlocui o masa

Foto: Salata care poate inlocui o masa

Sa invatam sa mancam sanatos.

Continuam sfaturile de mancare sanatoasa alaturi de Carmen Bruma. Vedeta, cunoscuta si sub numele de Regina Salatelor, revine cu o noua reteta, extrem de consistenta si delicioasa.

Salata preparata de Carmen este incarcata de nutrienti si vitamine incat reuseste sa inlocuiasca o masa:

Ingrediente: 2-3 rosii, 1 ardei verde, un fir de ceapa verde, jumatate de cana de taietei din faina integrala, 1 avocado bine copt, un pumn germeni de schinduf, 3-4 frunze de salata verde, ulei de masline, sare.

Amesteci totul si gata salata.

Mai jos gasiti si imaginea:

Foto prima pagina: Shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
4 Iunie 2013
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri