Ai probleme cu greutatea sau vrei sa iti tonifici muschii? Invata de la Mihaela Radulescu, o femeie cu un corp de atleta.
Vedeta spune ca ai nevoie de multa ambitie si rabdare. Abdomenul sau – zona de care este cea mai mandra – “sufera” zilnic, fiind supus la exercitii fizice.
„Visul oricarui barbat (si al nostru, despre ei ) , dar nici noi, femeile, n-ar trebui sa ne lasam ! Abdomenul din imagine nu arata asa de la Photoshop, ci pentru ca e “chinuit” in fiecare dimineata a vietii lui (mai ales dupa ce a nascut si era odios) cu: - 20 de abdomene clasice, din alea cu spatele lipit perfect de covor si picioarele ridicate si indoite la 90 de grade - 20 leg lifts – tot cu spatele lipit de covor, dar cu picioarele intinse, executand balansuri fata-spate – cate 20 de cot-genunchi (cu capul ridicat si sprijinit de maini, dar tot pe covor, cu picioarele ridicate si indoite la 90 de grade, incerci sa atingi cotul de genunchiul opus).” – scrie vedeta pe blogul sau.
Foto interior si prima pagina: Facebook
Spune-ti parerea!