19 lucruri, noutati si articole despre exercitii pentru abdomen

Exercitiile pe care le face Jennifer Lopez pentru un abdomen...

Fosta antrenoare personala a vedetei dezvaluie cum se antreneaza J.Lo ca sa se mentina intr-o forma de invidiat la 52 de ani. Kudika

Cele mai bune 3 exercitii care te ajuta sa topesti grasimea de pe...

Secretul unui abdomen tonifiat nu sunt repetarile infinite, ci exercitiile eficiente, care iti activeaza cum trebuie muschii abdominali. Kudika

Dilemele lui Carmen: Știu să înot dar cum scap de colacii de...

Am întrebat un antrenor personal care sunt cele mai bune exerciții fizice pentru abdomen Carmen Ioana Olteanu

4 exercitii pentru abdomen pe care le poti face la birou

Descopera ce exercitii fizice poti face la birou pentru un abdomen bine conturat! Kudika

Exercitiul simplu de un minut pentru un abdomen plat

Ai nevoie de doar un minut pe zi pentru a face acest exercitiu foarte simplu pentru a scapa de colaceii de pe burtica. Kudika

5 Exercitii care iti pregatesc ABDOMENUL pentru plaja

Indicat este ca aceste exercitii sa devina rutina zilnica si sa efectuati 2 minute din fiecare, cu ritm cat mai rapid. Pentru incepatori – veti... Kudika

Faci ASTA in fiecare zi si scapi de grasimea de pe ABDOMEN

Este suficienta o saptamana pentru a vedea rezultatele si a te simti mai bine. Kudika

Dieta Mihaelei Radulescu: Slabeste sanatos!

Mihaela Radulescu ne ofera sfaturi in alimentatie. Kudika

5+1 Exercitii care ard COLACEII

Va propunem un program rapid de exercitii care va subtiaza talia, program ce poate fi efectuat zilnic in intimitatea caminului. Kudika

Program de slabire focalizata in zona abdomenului

30 de minute pe zi pentru o talie de viespe! Iti propunem un program usor de exercitii care te ajuta sa arzi calorii si sa elimini colaceii rapid... Kudika

10 Exercitii sa arati sexy in costum de baie

Vara se apropie si ne dorim sa aratam cat mai bine in costumul de baie, cu o talie de viespe si fara celulita! Va propunem astfel un program de 10... Kudika

5 Exercitii de 5 minute care te slabesc in talie

Exercitiile fizice pentru abdoen au fost intotdeauna apreciate pentru cele mai bune rezultate. Va propunem astfel cateva exercitii eficiente care... Kudika

5 Exercitii in fata televizorului care ard 400 calorii

Cele mai comode exercitii fizice sunt cele facute acasa, intr-o atmosfera relaxata, in fata televizorului care ne capteaza atentia si ne determina... Kudika

6 exercitii pentru un abdomen superb

Fiecare dintre noi ne dorim o silueta de invidiat si o talie bine conturata, ca de viespe. Cum dietele nu sunt suficiente ne vedem nevoite sa facem... Kudika

10 exercitii simple de fitness

Deja este cunoscut faptul ca aspectul fizic conteaza foarte mult. Pentru femeile care nu au timp sa faca sport pentru a-si intretine corpul sau... Kudika

Abdomen superb prin 6 exercitii

Fiecare din noi isi doreste sa aiba o silueta de invidiat. Cum dieta nu este suficienta, trebuie sa facem loc in viata noastra si unui program de... Kudika

Top 5 tipuri de exercitii pentru un abdomen suplu

Pentru a avea o talie de invidiat nu este suficienta dieta. Tonusul pielii, supletea formelor musculare si fermitatea tesuturilor subcutanate se... Kudika

Cum sa slabesti focalizat in zona abdominala

De multe ori in cadrul regimurilor de slabire eliminam surplusul de kilograme de la nivelul bratelor, picioarelor, chiar fetei insa ultima data... Kudika

4 exercitii simple pentru un abdomen plat

Exercitiile de gimnastica nu pot avea decat un efect pozitiv asupra starii de sanatate a organismului, imbunatatind functiile sale de baza.... Kudika