Kudika
7 August 2013

Stil de viata sanatos.

Ne plac mancarurile care se prepara rapid si au un gust excelent. Carmen Bruma vine in ajutorul femeilor cu program incarcat si ne prezinta o salata perfecta pentru pranz (sau cina).

Vedeta o numeste “Salata cu proteine”, se face in mai putin de 5 minute si este si usor de preparat.

De ce ai nevoie:
5 albusuri fierte;
2-3 lingurite de canepa;
Un ardei kapia;
2 castraveti mici;
Patrunjel;
Busuioc proaspat (dupa gust);
Sare;
Ulei de masline.

Se taie totul marunt (in functie de preferinte), se adauga sare si ulei de masline… si mancarea este gata!
Simplu si gustos. Daca ai facut prea multa salata, o poti pune intr-un recipient inchis ermetic si poti consuma din ea si in urmatoarea zi.

Foto: Facebook

Foto prima pagina: Shutterstock.com

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: