A venit si postul Craciunului, iar acesta este primul semnal pentru femeile care vor sa se puna pe slabit pentru Craciun sau pentru rochita de Revelion.
Gemeni (22.05-21.06)
Gratie sistemului tau nervos foarte sensibil si tendintei de a te consuma, arzi calorii si fara sa vrei. Cel mai probabil esti dintre fetele invidiate de prietenele lor pentru metabolismul accelerat.
Daca, totusi, se intampla sa ai probleme cu greutatea, este din cauza ca nu mananci la ore fixe si ca aproape fiecare masa o iei din mers sau in timp ce faci orice altceva.
- Recomandari: legume inabusite, nuci, fistic, alune.
- De evitat: alimentele crude, cerealele, zaharul rafinat, cremele, sosurile.