Iata cateva sfaturi care iti vor face dieta mai usoara si mai sanatoasa.

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana

Craciunul si Revelionul au lasat amintiri frumoase in urma dar si cateva kilograme in plus. Pentru a-ti recapata silueta, iata cateva rezolutii pentru a-ti incepe noul an mai sanatoasa si mai supla.

sursa foto: shutterstock.com

1. Nu exista rontaiala pentru eveniment special.

Crezi ca din cand in cand, o punga cu floricele sau un pahar de suc nu au cum sa strice si meriti un premiu delicious dupa ce ai fost fata ascultatoare si te-ai tinut de dieta.

Gresit! Scapa de acest obicei prost. Poate duce la obisnuinta de a manca alimente nesanatoase si pline de calorii.

Anul Nou Chinezesc: cele mai cunoscute 15 tabuuri
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: