Iata cateva sfaturi care iti vor face dieta mai usoara si mai sanatoasa.

Dieta care mimeaza efectele postului negru

Craciunul si Revelionul au lasat amintiri frumoase in urma dar si cateva kilograme in plus. Pentru a-ti recapata silueta, iata cateva rezolutii pentru a-ti incepe noul an mai sanatoasa si mai supla.

sursa foto: shutterstock.com

1. Nu exista rontaiala pentru eveniment special.

Crezi ca din cand in cand, o punga cu floricele sau un pahar de suc nu au cum sa strice si meriti un premiu delicious dupa ce ai fost fata ascultatoare si te-ai tinut de dieta.

Gresit! Scapa de acest obicei prost. Poate duce la obisnuinta de a manca alimente nesanatoase si pline de calorii.

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: