Oricat de tentante ar fi dietele restrictive pentru a scapa de kilogramele in plus sau pentru atingerea unor scopuri in materie de performante sportive, acestea pot avea un efect negativ asupra sanatatii inimii, potrivit unui studiu efectuat recent de o echipa de oameni de stiinta americani si citat de Reuters.
Pentru a afla ce tip de dieta este cel mai sanatos pentru inima o echipa de medici si oameni de stiinta a examinat rezultatele a peste o duzina de cercetari realizate anterior. Adunate laolalta, dovezile arata ca regimul ideal pentru starea de sanatate a cordului cuprinde multe fructe, legume si cereale integrale.
''Exista o cantitate mare de informatii eronate legate de dietele restrictive, printre care se numara (consumul de — n.r.) pastile cu antioxidanti si regimurile fara gluten'', a declarat dr. Andrew Freeman, director pentru sanatate si preventie a bolilor cardiovasculare din cadrul departamentului de cardiologie de la National Jewish Health din Denver, autorul principal al studiului.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Maria Dragomiroiu, secretele frumueții. La ce proceduri estetice a...
-
Kudika
Ritualul complet de hidratare cu elmiplant
-
Carmen Ioana Olteanu
Te-ai trezit vreodată obosită după 8 ore de somn? Iată de ce!
-
Kudika
Amenajarea primei case împreună: cinci sfaturi pentru a face din...
-
Kudika
Rolul geneticii în apariția bolii Alzheimer
-
Kudika
Creează-ți propria fericire pentru o mai bună sănătate mintală și...
-
Kudika
OLGA BARCARI demontează miturile despre decolorarea părului
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
