Cum arata cel mai sanatos regim pentru inima

Cum arata cel mai sanatos regim pentru inima
Kudika
30 Martie 2017

Oricat de tentante ar fi dietele restrictive pentru a scapa de kilogramele in plus sau pentru atingerea unor scopuri in materie de performante sportive, acestea pot avea un efect negativ asupra sanatatii inimii, potrivit unui studiu efectuat recent de o echipa de oameni de stiinta americani si citat de Reuters.

Pentru a afla ce tip de dieta este cel mai sanatos pentru inima o echipa de medici si oameni de stiinta a examinat rezultatele a peste o duzina de cercetari realizate anterior. Adunate laolalta, dovezile arata ca regimul ideal pentru starea de sanatate a cordului cuprinde multe fructe, legume si cereale integrale.

''Exista o cantitate mare de informatii eronate legate de dietele restrictive, printre care se numara (consumul de — n.r.) pastile cu antioxidanti si regimurile fara gluten'', a declarat dr. Andrew Freeman, director pentru sanatate si preventie a bolilor cardiovasculare din cadrul departamentului de cardiologie de la National Jewish Health din Denver, autorul principal al studiului.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri