De ce te simti mereu obosita, desi esti o femeie tanara pana in 30 de ani? Astazi vei afla semnele sindromului burn-out, ce comportamente duc la epuizare cronica si cum sa iti imbunatatesti viata
Stii cum se simte burn-out-ul? Epuziare, lipsa de interes, performante scazute, iritabilitate, lipsa de empatie. Si, desi, de multe ori de vina poate fi jobul supra-solicitant sau colegii de munca, ultimele studii confirma ca exista si oameni predispusi nativ la munca pana la epuizare.
Am aflat de ce te simti mereu obosita si de obicei oboseala cronica este in legatura cu un eveniment traumatic, o fire nevrotica sau lipsa stimei de sine. Asa ca, iata ce comportamente pe care le perpetuezi duc la burn-out! Asa o sa afli si de ce te simti mereu obosita!
Iti lipsesc interesul, concentrarea
Daca nu stii care iti este drumul sau scopul in viata, iti va veni cu atat mai greu sa ramai concentrata pe el.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto interior si prima pagina: crazystocker Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Stare de bine și de sărbători: sfaturi pe care să le aplici de...
-
Kudika
Outfit-urile workwear cuceresc toamna!
-
Kudika
Cum integrezi piesele vestimentare de vară în ţinutele tale de toamnă
-
Kudika
Cum să porți sandalele cu toc? Un ghid cuprinzător pentru o femeie...
-
Kudika
Ceres în Săgetător: Acum devenim mai îndrăzneți, ne extindem...
-
Kudika
Top 3 semne zodiacale cărora le este incredibil de greu să spună...
-
Kudika
Alege ținuta perfectă pentru sărbătorile de iarnă. Ce stiluri sa...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
