Kudika
13 Iunie 2017

De ce te simti mereu obosita, desi esti o femeie tanara pana in 30 de ani? Astazi vei afla semnele sindromului burn-out, ce comportamente duc la epuizare cronica si cum sa iti imbunatatesti viata

Stii cum se simte burn-out-ul? Epuziare, lipsa de interes, performante scazute, iritabilitate, lipsa de empatie. Si, desi, de multe ori de vina poate fi jobul supra-solicitant sau colegii de munca, ultimele studii confirma ca exista si oameni predispusi nativ la munca pana la epuizare.

Șapte comportamente pe care persoanele cu stimă de sine ridicată nu le tolerează

Am aflat de ce te simti mereu obosita si de obicei oboseala cronica este in legatura cu un eveniment traumatic, o fire nevrotica sau lipsa stimei de sine. Asa ca, iata ce comportamente pe care le perpetuezi duc la burn-out! Asa o sa afli si de ce te simti mereu obosita!

Iti lipsesc interesul, concentrarea

Daca nu stii care iti este drumul sau scopul in viata, iti va veni cu atat mai greu sa ramai concentrata pe el.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto interior si prima pagina: crazystocker Shutterstock

Cum construiesti o stima de sine sanatoasa? Afla de la un psihoterapeut
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta