5 Obiceiuri care te vor face fericita (chiar daca tu esti pesimista pana in maduva oaselor)

Fericirea nu este un cadou pe care multi dintre noi il primesc. Fericireanu este o destinatie. De fapt, gandeste-te la fericire ca la o calatorie. Exista obiceiuri care vor face calatoria mai placuta. Trucul consta in gasirea obiceiurilor corecte.

Primul pas pe parcursul calatoriei este sa faci ca acei 14 muschi faciali sa lucreze si sa pui in zambet pe fata ta frumoasa. Ori de cate ori treci printr-un moment dificil, asigura-te ca zambesti.

foto interior si prima pagina: Mikhail Zahranichny, Shutterstock

Am facut o lista cu cateva obiceiuri care, in cele din urma, te vor face sa dai fata incruntata pe una zambitoare.

1. Inconjoara-te de oameni optimisti

Stii ce este contagios, pe langa raceala si cascat? Energia pozitiva. Esti asa cum sunt si cei din jurul tau, de aceea trebuie sa te asiguri ca oamenii pe care ii ai prin preajma sunt unii fericiti.

2. Ai incredere in intuitia ta

Asculta sfaturile celor din jurul tau, spune ce ai pe suflet, poarta discutii sincere cu acestia... insa intotdeauna ai incredere in intuitia ta. Acesta este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru tine insati.

De fiecare data cand luam o decizie bazata pe sentimentul intuitiei, avem tendinta de a fi mai puternici; de a avea mai multa incredere in noi.

Invata sa identifici care sunt lucrurile care iti ofera bucurie si ce aduce stres in viata ta. Ai nevoie de timp si de practica, insa nu te da batuta.