Care sunt cele mai sanatoase alimente? Acestea nu ar trebui sa lipseasca din nicio bucatarie.
Alege să ai un stil de viață sănătos, cu o alimentație completă și cât mai naturală. Din rândul alimentelor care nu trebuie să-ți lipsească niciodată din bucătarie, următoarele sunt primordiale chiar si în prevenirea cancerului: legumele din familia cruciferelor, vinul, ceaiul verde, vitamina D, acidul folic sau vitamina B9, legumele care au culoarea verde închis, ghimbirul și curcuma, fasolea și lintea, ciocolata, fructele de pădure.
1. Legumele din familia cruciferelor. Este vorba de legume ca: varza, broccoli, conopida. Au foarte multe proprietati care previn aparitia cancerului si un elementul-minune, si anume seleniu.
2. Ceaiul verde. Incepe ziua prin a bea o ceasca de ceai verde, cald sau rece.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto main: Marian Weyo Shutterstock
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Medicul stomatolog Alin Gabor îți spune tot ce trebuie să știi dacă vrei să-ți pui fațete dentare
- Cum să ai grijă eficient de sănătatea zâmbetului tău? Iata 7 soluții
- Drumul către eliberare: Cum să îți înfrângi viciile și să îți găsești libertatea interioară
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Top 3 cele mai versatile legume de vară
-
Kudika
Horoscop Chinezesc 2024: Anul Dragonului de Lemn este unul dintre...
-
Kudika
Controlul porțiilor pentru pierderea în greutate: 8 sfaturi...
-
Kudika
7 motive care te vor convinge să consumi proteină zi de zi. Din ce...
-
Kudika
Cum să alegi hrana ideală pentru animalul tău de companie?
-
dr. Vlad Belghiru
Ce înseamnă să ai ficatul mărit
-
Kudika
Cum ne menținem dinții sănătoși și curați în concediu - 4 soluții...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
