Daca esti prinsa in foarte multe proiecte si intalniri la job, termene-limita si o lista de lucruri de facut care nu se mai termina, este posibil ca energia ta sa fie pe sfarsite. Cum recunosti sindromul burnout?
La inceput crezi ca este doar oboseala adunata dupa cateva saptamani foarte aglomerate si te gandesti ca lucrurile se vor linisti. Dar ar putea sa fie o problema mai grava de atat? Burnout-ul (sindromul de epuizare) a fost recunoscut oficial de catre WHO (World Health Organization ca fiind un “fenomen ocupational”.
Este “un sindrom care apare ca urmare a stresului continuu de la locul de munca si care nu este gestionat corespunzator”.
Dar de unde stii daca e doar o luna mai grea sau daca te indrepti spre o stare de epuizare totala?
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main: Mangostar, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Kit de învingătoare: Cum să ieși dintr-o relație abuzivă în 10 pași
-
Kudika
Cum îți vindeci sufletul după o despărțire? Ești mai puternică...
-
Kudika
Vedetele în prima zi de școală: Andreea Esca, Alex Velea, Loredana...
-
Kudika
Soluții mobile pentru remote work: cum să-ți susții echipa de oriunde
-
Kudika
Sper ca în 2024 să nu îți mai pese de ce spun alții, să te pui pe...
-
Kudika
Ai grijă de sănătatea mintală: Sfaturi de la Jooble pentru o muncă...
-
Kudika
Luna Nouă în Berbec: Ritual de vindecare a sufletelor rănite. Avem...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
