Cum recunosti sindromul burnout

Cum recunosti sindromul burnout
Kudika
4 Decembrie 2019

Daca esti prinsa in foarte multe proiecte si intalniri la job, termene-limita si o lista de lucruri de facut care nu se mai termina, este posibil ca energia ta sa fie pe sfarsite. Cum recunosti sindromul burnout?

La inceput crezi ca este doar oboseala adunata dupa cateva saptamani foarte aglomerate si te gandesti ca lucrurile se vor linisti. Dar ar putea sa fie o problema mai grava de atat? Burnout-ul (sindromul de epuizare) a fost recunoscut oficial de catre WHO (World Health Organization ca fiind un “fenomen ocupational”.

Este “un sindrom care apare ca urmare a stresului continuu de la locul de munca si care nu este gestionat corespunzator”.

Dar de unde stii daca e doar o luna mai grea sau daca te indrepti spre o stare de epuizare totala?

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: Mangostar, Shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: