Dieta sexuala si beneficiile ei

Alimentele si sexul

Sfatul general este, asa cum am mai zis a imparti mancarea cu partenerul, pentru ca efectele sa fie simtite de amandoi.

Sursa foto: Shutterstock.com

Sunt recomandate:

- Ciocolata, mai ales cea neagra, deoarece contine feniletilamina, substanta care stimuleaza productia de endorfine si creste atractia dintre doua persoane, deci placerea va fi sporita, iar efectul direct proportional.

- Bananele,ele ajutand la eliberarea de serotonina, hormon care iti va imbunatati starea de spirit si va diminua starea de stres (daca este cazul).

- Condimentele: in special cele pe baza de ardei iute, care contine capsaicina, substanta care provoaca in corp aceleasi reactii ca si excitarea: transpiratie, furnicaturi, ritm cardiac rapid.

- Branza ajuta la eliberarea de endorfine si are un efect de 10 ori mai mare decat majoritatea afordiziacelor, conform Healthism.blogspot.ro.

- Pepenii (rosii) sunt recomandati mai ales pentru ei; acestia contin o substanta numita citrulina, care stimuleaza eliberarea de arginina, iar aceasta are un efect asemanator celebrei Viagra.