A fi mama s-ar putea sa fie cel mai solicitant job pe care il vei avea, dar il iubesti cel mai mult. Pentru ca te daruiesti copiilor, tinzi sa uiti de propria ta persoana.
In cazul in care nu ai timp sa mergi la sala sau sa alergi dimineata, poti imbina utilul cu placutul. Mergi mai alert in timp ce iti faci cumparaturile sau plimba-te cu bicicleta impreuna cu copiii. Orice varianta ai alege, adopta obiceiul de a face miscare cate jumatate de ora de 3 ori pe saptamana. De asemenea, poti sa te relaxezi jumatate de ora intr-o zi de munca citind o carte sau savurand felul de mancare preferat.
Mai multe informatii referitoare la retete ingenioase si de sezon pentru o alimentatie echilibrata si un stil de viata sanatos, puteti gasi accesand www.maggi.ro.
Informatiile sunt oferite de Elena Casapu, Specialist Maggi in Nutritie.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Maria Crisan
Pe 8 August sărbătorim Ziua Internațională a Pisicii.Whiskas invită...
-
Kudika
Măsuri pentru a avea oase sănătoase. Ce să faci pentru a preveni...
-
Kudika
Sănătatea cardiovasculară și suplimentele alimentare ce o pot susține
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
-
Kudika
Rolul geneticii în apariția bolii Alzheimer
-
Kudika
5 obiceiuri zilnice ce iți fură propria fericire an după an și, cel...
-
Kudika
De Ziua Mondială a Veganismului - Sfaturi de specialitate pentru...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro -
Tigers Summit 2024: România în viziunea a trei investitori locali
Sursa: start-up.ro -
Women TechEU, granturi pentru startup-uri cu femei fondator....
Sursa: green.start-up.ro
