Se spune ca trebuie sa iei "micul dejun ca o regina, pranzul ca o printesa si cina ca un cersetor", ceea ce inseamna ca cea mai consistenta masa a zilei ar trebui sa fie micul dejun, urmata de un pranz moderat si de o cina frugala.
Micul dejun poate fi chiar mai rapid si simplu de preparat daca alegi variatele sortimente de musli din comert. Amestecul de fulgi din ovaz si alte cereale integrale, cu multe fructe, seminte uleioase si diverse alte ingrediente din musli sigur iti vor fi pe plac. Este atat de simplu sa iei un bol mare, sa il umpli cu musli si sa torni deasupra lapte degresat sau iaurt.
Un mic dejun hranitor nu trebuie sa fie extravagant sau sa iti ia mult timp pentru a-l pregati. Cu un bol simplu cu musli iti incarci bateriile si te simti gata sa faci fata provocarilor de zi cu zi.
Un mic dejun hranitor nu trebuie sa fie extravagant sau sa iti ia mult timp pentru a-l pregati. Cu un bol simplu cu musli iti incarci bateriile si te simti gata sa faci fata provocarilor de zi cu zi.
Maria Crisan
Cine este Catalin Brînza, ispita masculină de la Indsula Iubirii? A...
Irina Vladescu
Karpatia Horse Show 2025 – un eveniment al eleganței, sportului,...
Maria Crisan
Prințul Louis a împlinit 8 ani. Zâmbetul din imaginile postate de...
Clara
Karpatia Horse Show 2025, un deceniu de echitație pe Domeniul...
Maria Crisan
Un curcubeu după furtună: Theo Rose - Greu să fiu eu
Noemi
25 Cele mai amuzante bancuri despre barbati
Sanda Țăranu, omagiată de familie. Sora sa dezvăluie cum și-a trăit ultimele zile una dintre vocile TVR
Alma Cine este Catalin Brînza, ispita masculină de la Indsula Iubirii? A renunțat la o relație ce a durat 20 de ani
Maria Crisan Karpatia Horse Show 2025 – un eveniment al eleganței, sportului, adrenalinei și spectacolului ecvestru
Irina Vladescu 