Se spune ca trebuie sa iei "micul dejun ca o regina, pranzul ca o printesa si cina ca un cersetor", ceea ce inseamna ca cea mai consistenta masa a zilei ar trebui sa fie micul dejun, urmata de un pranz moderat si de o cina frugala.
Micul dejun poate fi chiar mai rapid si simplu de preparat daca alegi variatele sortimente de musli din comert. Amestecul de fulgi din ovaz si alte cereale integrale, cu multe fructe, seminte uleioase si diverse alte ingrediente din musli sigur iti vor fi pe plac. Este atat de simplu sa iei un bol mare, sa il umpli cu musli si sa torni deasupra lapte degresat sau iaurt.
Un mic dejun hranitor nu trebuie sa fie extravagant sau sa iti ia mult timp pentru a-l pregati. Cu un bol simplu cu musli iti incarci bateriile si te simti gata sa faci fata provocarilor de zi cu zi.
Un mic dejun hranitor nu trebuie sa fie extravagant sau sa iti ia mult timp pentru a-l pregati. Cu un bol simplu cu musli iti incarci bateriile si te simti gata sa faci fata provocarilor de zi cu zi.
Kudika
AVON lansează LOV | U, parfumul care spune povestea romantismului...
Kudika
Theo Rose a primit sfaturi de la Gina Pistol și Smiley. S-a...
Kudika
Laura Bretan, Dora Gaitanovici, Cristina Lupu si Jurjak vor cânta...
Kudika
Cum alegi cel mai bun costum de baie pentru copii
Kudika
Concursul Complet Internațional de la Karpatia Horse Show,...
Vladimir
