(P) Antrenamente inovatoare: BeamFIT

Faptul ca Beam-ul te forteaza sa iti incordezi toti muschii corpului ca sa iti mentii echilibrul se simte cel mai bine atunci cand trebuie sa faci exercitii pentru abdomen. Contractia acestor muschi este foarte puternica si astfel poti face exercitii foarte eficiente intr-un timp mult mai scurt. Este ideala combinatia dintre exercitiile pe Beam si tehnicile de Pilates, care te va ajuta sa iti modelezi o talie subtire si un abdomen plat si ferm.

In partea de exercitii pentru picioare vei simti din nou eficienta exercitiilor, caci din reflexul de mentinere a echilibrului, creierul activeaza toti muschii picioarelor. Incearca sa faci cateva genuflexiuni pe sol si imediat pe beam si vei vedea imediat ce diferenta uriasa simti! In plus, pentru ca te forteaza sa lucrezi corect, vei observa ca picioarele se remodeleaza si se intaresc, fara a te confrunta cu problema neplacuta a coapselor ingrosate din pricina exercitiilor executate incorrect.

Asadar, daca te-ai plictisit de antrenamentele traditionale din salile de sport, iti recomand sa incerci cele mai noi tehnici de antrenament la nivel mondial. Vei vedea de ce inovatia in sport este atat de importanta!

Irina Vladescu

Ce beneficii reale ai dacă ești membru într-un club de wellbeing

Maria Crisan

Camelia Voinea răspunde acuzațiilor de abuz: Imaginile sunt vechi...

Maria Crisan

David Popovici, de neoprit! Sportivul a bătut record după record la...

Maria Crisan

Noi acuzații grave la adresa antrenoarei Camelia Voinea. O mamă și...

Alma

Nu dieta este secretul longevității. Ce au în comun oamenii care...

Noemi

25 Cele mai amuzante bancuri despre barbati