Cura de slabire cu pui

pastila de ananas

Regimul cu supa de varza

liliana2005 Postat pe 22 Iunie 2009 13:30
De la: Ronnie_Coleman, la data 2009-06-22 13:24:25 Asa asa!! Si daca nu vor sa creada, sa incerce pe pielea lor toate curele de slabire din lume! Rezultatele nu vor intarzia sa apara...asa pe la 30 si un pic de ani... O cura de slabire nu inseamna o viata sanatoasa!!! Inseamna o viata in care te privezi de multe lucruri. Invatati ce inseamna o viata sanatoasa si adoptati asa ceva, in loc sa va infometati cu o portocala si un mar la micul dejun si un gratar la pranz. Daca s-a ajuns in situatia in care e musai sa se dea jos multe kilograme, se poate tine asa ceva o luna, doua, dar in nici un caz 5 luni pe an si asta in fiecare an!! Nu mai e viata, n-am fost facuti sa rabdam de foame numai sa fim admirati de ceilati. O viata avem si o singura data in viata asta avem 20 de ani, 22, 25 si asa mai departe. asa si ce ai vrut sa spui cu asta? ce? slabesti doar ca sa te admire ceilalti. daca vrei un rezultat trebuie sa faci sacrificii. nu zice nimeni sa iti distrugi org candindu-te doar la scopul propus de tine, dar unii au in cap doar ce ai zis tu, ca o singura daca avem 20de ani si zic, hai sa imi traiesc viata ce sa ma gandesc eu la ce mananc si alte alea....si ajung in situatia in care nu aspectul ext este principala problema (asta daca ai inteles ce am vrut sa spun )[/quote] Sincer n-am prea inteles ce ai vrut tu sa spui..eu am spus ca daca asta e motivatia, aceea de a slabi doar ca sa fii admirat de ceilati, mi se pare o idiotenie. Si sa traiesti privandu-te de ce iti place in viata asta e o tampenie la fel de mare. Eu nu am spus sa faci excese, sa ajungi cat o batoza ambulanta, dar nici sa faci o tragedie din faptul ca ai 5 kg in plus si sa o tii toata viata intr-o cura de slabire.
pai si eu am zis la fel....doar ca partea cu, o viata avem hai sa profitam de ea...pt unii se trans intr-o viata "desfranata". in sensu ca unii pornind de la premisa asta, nu se mai gandesc deloc ce mananca. zic hai lasa, ca o prajiturica acolo.....sau eu stiu ce baga in ele/ei, nu se depunde, dar pe termen lung......si cum am mai spus, daca vrei rezultate notabile in orice domeniu, tre sa faci sacrificii. si aici sacrificiul este de a te antrena, daca nu zilnic macar de 3x pe sapt....si de a renunta la ceea ce iti place si iti face rau (in totalitate!). nu sunt adeptul dietelor drastice....dar inceea ce priveste alimentele care iti plac si iti fac un oarecare rau....sunt total impotriva celor care inchid cate un ochi din cand in cand. eu inainte sa ma antr nu suportam multe alimente, care imi fac bine.....si acumdesi nu ma mai antr, mi-a ramas in cap ca desi inainte nu imi placeau...trebuie sa le consum. acum cativa ani, nici o gura de lapte nu luam ca nu imi placea....si ajungeam sa beau apoi si 1l de lapte pe zi....si acu si fara antr si fara acea motivazie si tot beau zilnic juma de litru. si exemple sunt multe in ceea ce ma priveste. asa ca intr-o oarecare privinta tre sa ne "fortam"....
Ronnie_Coleman Postat pe 22 Iunie 2009 14:06
De la: Ronnie_Coleman, la data 2009-06-22 14:06:55 pai si eu am zis la fel....doar ca partea cu, o viata avem hai sa profitam de ea...pt unii se trans intr-o viata "desfranata". in sensu ca unii pornind de la premisa asta, nu se mai gandesc deloc ce mananca. zic hai lasa, ca o prajiturica acolo.....sau eu stiu ce baga in ele/ei, nu se depunde, dar pe termen lung......si cum am mai spus, daca vrei rezultate notabile in orice domeniu, tre sa faci sacrificii. si aici sacrificiul este de a te antrena, daca nu zilnic macar de 3x pe sapt....si de a renunta la ceea ce iti place si iti face rau (in totalitate!). nu sunt adeptul dietelor drastice....dar inceea ce priveste alimentele care iti plac si iti fac un oarecare rau....sunt total impotriva celor care inchid cate un ochi din cand in cand. eu inainte sa ma antr nu suportam multe alimente, care imi fac bine.....si acumdesi nu ma mai antr, mi-a ramas in cap ca desi inainte nu imi placeau...trebuie sa le consum. acum cativa ani, nici o gura de lapte nu luam ca nu imi placea....si ajungeam sa beau apoi si 1l de lapte pe zi....si acu si fara antr si fara acea motivazie si tot beau zilnic juma de litru. si exemple sunt multe in ceea ce ma priveste. asa ca intr-o oarecare privinta tre sa ne "fortam".... Nu stiu ce sa zic, eu nu m-as forta cu nimic din ceea ce nu-mi place :) uite de ex mie laptele imi face rau, nu-l pot bea, nu suport nici un fel de prosdus lactat, mi-e rau fizic de fiecare daca cand ma incapatanez sa mananc un iaurt. Dar inlocuiesc cu soia si imi place. Pentru orice exista alternativa daca te intereseaza sa cauti si vrei sa ai o dieta sanatoasa si potrivita tie. Pe de alta parte, nu ma dau inapoi de la o portie de cartofi prajiti numai pentru ca altii o numesc "otrava". Incerc totusi sa nu mananc zilnic prajeli, dar nu consider ca trebuie sa renunti la mancarurile care iti plac. Am prieteni care nu suporta cartofii prajiti, le plac in schimb dulciurile. Mie nu-mi plac absolut deloc, trece si o luna fara sa mananc ceva dulce iar prajiturile nu le suport si nu le-am suportat niciodata. In fine, ideea e ca nu cred ca trebuie sa renunti la lucrurile care iti plac doar ca sa arati intr-un anume fel ci trebuie sa gasesti un echilibru, sa le impaci cumva. Daca taica-meu a gatit azi ceva bun gen spaghete cu ficatei sau mancare de ciuperci cu smantana doar nu o sa ma abtin ca eu sunt la dieta si vreau sa slabesc...e absurd!! Nu poti toata viata sa faci asa ceva si nu vei obtine decat sa te frustrezi pentru ca te privezi de alimente care sunt bune pana la urma, dar cu masura.

liliana2005 Postat pe 22 Iunie 2009 15:12
La mine exista ceva ce functioneaza f bine cand am nevoie sa ma echilibrez putin si sa scap de cateva kg care apar uneori: SPIRULINA. Nu stiu pt ceilalti, dar pt mine o cura su Spirulina face minuni. Si nu numai pt greutate!
kudikaroxi Postat pe 22 Iunie 2009 15:14
Nu stiu ce sa zic, eu nu m-as forta cu nimic din ceea ce nu-mi place :) uite de ex mie laptele imi face rau, nu-l pot bea, nu suport nici un fel de prosdus lactat, mi-e rau fizic de fiecare daca cand ma incapatanez sa mananc un iaurt. Dar inlocuiesc cu soia si imi place. Pentru orice exista alternativa daca te intereseaza sa cauti si vrei sa ai o dieta sanatoasa si potrivita tie. Pe de alta parte, nu ma dau inapoi de la o portie de cartofi prajiti numai pentru ca altii o numesc "otrava". Incerc totusi sa nu mananc zilnic prajeli, dar nu consider ca trebuie sa renunti la mancarurile care iti plac. Am prieteni care nu suporta cartofii prajiti, le plac in schimb dulciurile. Mie nu-mi plac absolut deloc, trece si o luna fara sa mananc ceva dulce iar prajiturile nu le suport si nu le-am suportat niciodata. In fine, ideea e ca nu cred ca trebuie sa renunti la lucrurile care iti plac doar ca sa arati intr-un anume fel ci trebuie sa gasesti un echilibru, sa le impaci cumva. Daca taica-meu a gatit azi ceva bun gen spaghete cu ficatei sau mancare de ciuperci cu smantana doar nu o sa ma abtin ca eu sunt la dieta si vreau sa slabesc...e absurd!! Nu poti toata viata sa faci asa ceva si nu vei obtine decat sa te frustrezi pentru ca te privezi de alimente care sunt bune pana la urma, dar cu masura. [/quote] sunt pers care nu digera anumite tipuri de proteina....in cazul tau cea provenita din lapte.....este posibil acest lucru. sunt culturisti care nu pot manca carne....sau sunt unii care doresc ei sa fie vegetarieni si inlocuiesc cu prot vegetala....bn nu stau acum sa iti zic care sunt beneficiile si care sunt dezavantajele....doar ca la mn exemplu cu laptele este mai degraba o chestie de vointa. ai zis bn...canu poti sta toata viata sa te fortezi si apoi sa nu obt mare lucru ( eu de exemplu nu mai pot face sport ca sunt accidentat la coloana) dar pana la urma tot mai am un scop, acela de a imi pastra cat de cat masa musc. si daca te "fortezi" nitel, apoi nu o sa ti se mai pare ceva extraordinar...si poate chiar ajunge sa iti placa....stiu eu faptulca nu mananci dulciuri sau altceva....
Ronnie_Coleman Postat pe 22 Iunie 2009 15:29
De la: Ronnie_Coleman, la data 2009-06-22 15:29:21 Nu stiu ce sa zic, eu nu m-as forta cu nimic din ceea ce nu-mi place :) uite de ex mie laptele imi face rau, nu-l pot bea, nu suport nici un fel de prosdus lactat, mi-e rau fizic de fiecare daca cand ma incapatanez sa mananc un iaurt. Dar inlocuiesc cu soia si imi place. Pentru orice exista alternativa daca te intereseaza sa cauti si vrei sa ai o dieta sanatoasa si potrivita tie. Pe de alta parte, nu ma dau inapoi de la o portie de cartofi prajiti numai pentru ca altii o numesc "otrava". Incerc totusi sa nu mananc zilnic prajeli, dar nu consider ca trebuie sa renunti la mancarurile care iti plac. Am prieteni care nu suporta cartofii prajiti, le plac in schimb dulciurile. Mie nu-mi plac absolut deloc, trece si o luna fara sa mananc ceva dulce iar prajiturile nu le suport si nu le-am suportat niciodata. In fine, ideea e ca nu cred ca trebuie sa renunti la lucrurile care iti plac doar ca sa arati intr-un anume fel ci trebuie sa gasesti un echilibru, sa le impaci cumva. Daca taica-meu a gatit azi ceva bun gen spaghete cu ficatei sau mancare de ciuperci cu smantana doar nu o sa ma abtin ca eu sunt la dieta si vreau sa slabesc...e absurd!! Nu poti toata viata sa faci asa ceva si nu vei obtine decat sa te frustrezi pentru ca te privezi de alimente care sunt bune pana la urma, dar cu masura. sunt pers care nu digera anumite tipuri de proteina....in cazul tau cea provenita din lapte.....este posibil acest lucru. sunt culturisti care nu pot manca carne....sau sunt unii care doresc ei sa fie vegetarieni si inlocuiesc cu prot vegetala....bn nu stau acum sa iti zic care sunt beneficiile si care sunt dezavantajele....doar ca la mn exemplu cu laptele este mai degraba o chestie de vointa. ai zis bn...canu poti sta toata viata sa te fortezi si apoi sa nu obt mare lucru ( eu de exemplu nu mai pot face sport ca sunt accidentat la coloana) dar pana la urma tot mai am un scop, acela de a imi pastra cat de cat masa musc. si daca te "fortezi" nitel, apoi nu o sa ti se mai pare ceva extraordinar...si poate chiar ajunge sa iti placa....stiu eu faptulca nu mananci dulciuri sau altceva....[/quote] Eu zic ca fiecare face ceea ce crede ca e mai bine pentru el, fara excese atat cat se poate. Prin exces ma refer si la cura de slabire. Eu n-as tine asa ceva decat in conditiile in care as avea un copil si cu siguranta nu ar fi atat de restrictiva.
liliana2005 Postat pe 22 Iunie 2009 15:57
Buna :) Regimul Nicoletei Luciu mie mi-a placut foarte mult inca de cand am auzit de el. Este foarte usor de tinut, daca te ambitionezi, si ieftin. Consta in supa de pui/vita cu legume. Eu am luat legume congelate care sa nu contina porumb si cartofi, restul fiind acceptate. Aceasta se serveste de 2 ori pe zi (am gasit informatia intr-un reportaj cu Nicoleta). "Supa" eu am facut-o astfel: - la o cratita de 6 portii sanatoase ;) am pus un piept de pui sau jumatate de kg de carne de manzat fara os. - dupa ce s-a fiert carnea am adaugat legumele congelate si condimentele; - dupa inca 30-40 min este gata. Nici nu este nevoie de ulei (nu ca as fi pus vreodata). Cu putin piper este delicioasa. Eu pun in ea si sare iodata. Trebuie sa avem grija de tiroida. De asemenea se face un compot de mere: 7 mere la 2l de apa. Nu se adauga zahar. Dar daca merele sunt dulci nici nu e nevoie. Compotul de serveste ori de cate ori iti este foame. Este indicat sa bei zeama aceea ori de cate ori iti este sete. Fructul se poate manca si separat. Trebuie sa precizez ca eu il "completez" cu multivitamine si Calciu masticabil cu vitamina D pentru ca am spasmofilie. A dat rezultate bune la mine. Ma ingrasasem 7 kg si le-am dat jos in 11 zile. Fac si miscare cu bicicleta: medicinala sau "pe roti" :P cat mai mult posibil. Continui sa imi fac supa pentru ca mie imi place. Eu v-o recomand la toate! Plus multa miscare! Multa bafta!
blue77 Postat pe 22 Iunie 2009 16:19
Buna, Mereu am respectat parerilor celorlati inclusiv referitor la regimuri. Cred insa ca este foarte greu pentru cineva care nu a avut niciodata probleme cu greutatea sa inteleaga. Sunt o persoana destul de activa, merg mult cu bicicleta si pe jos. Iar la mine in familie s-a mancat sanatos si fara grasime de cand ma stiu ca taica-mio are probleme cu fierea si asa "a ordonat doctorul"! Mananc si fructe si multe legume. Dar fereasca-ma Dumnezeu sa mananc ca un om normal ca ma ingras de pe o zi pe alta. Pentru ca asa este organismul meu si al multor femei. Stii replica aia a lu' Teo: daca beau un pahar de apa am juma de kg in plus?! No, crede-ma pe cuvant ca adevar a grait! Cu riscul de a ma repeta: nu mai judecati si dati sfaturi gratuite atat de usor. Sunt femei care se flamanzesc pentru ca doar asa isi pot mentine o greutate cat de cat normala. Sa nu mai vorbim de slabit. Si toate stim, sper, cat de periculos este sa tii regimuri. Toate stim de fructe, apa si sa tinem cont de calorii. Multe nu indraznim nici sa visam la o portie de cartofi prajiti. Dar suntem toate femei si din respectul pe care ni-l purtam vrem sa aratam bine. Asta este o "revista" pentru femei de toate genurile deci avem dreptul sa discutam despre orice, oricat de neimaginat ar parea pentru cele care nu se incadreaza in topica. So ... O zi buna tuturor femeilor!
blue77 Postat pe 22 Iunie 2009 16:43
In concluzie am vrut doar sa impartasesc un regim pe care pe mine m-a ajutat mult fara efecte adverse ..acum ca fiecare a interpretat ,m-a judecat chiar m-a jignit putin imi pasa ..ideea e ca ma apropii de 10 kg date jos ..voi mai reveni doar peste 1 sapt ptr ca am promis sa spun rezultatele si cam atat ,sunteti liberi sa fiti carcotasi cat vreti:) Fiecare face cu viata sa exact ce crede ca-i face bine ,asa ca fiecare e liber sa discearna daca ii face bine un regim x sau y ,multumesc ptr ingrijorari ,ideea e ca ma simt cum nu se poate mai bine ..succes celor care lupta cu kg in plus si multa rabdare!!
adella_rose Postat pe 22 Iunie 2009 16:58
De la: blue77, la data 2009-06-22 16:43:35 Buna, Mereu am respectat parerilor celorlati inclusiv referitor la regimuri. Cred insa ca este foarte greu pentru cineva care nu a avut niciodata probleme cu greutatea sa inteleaga. Sunt o persoana destul de activa, merg mult cu bicicleta si pe jos. Iar la mine in familie s-a mancat sanatos si fara grasime de cand ma stiu ca taica-mio are probleme cu fierea si asa "a ordonat doctorul"! Mananc si fructe si multe legume. Dar fereasca-ma Dumnezeu sa mananc ca un om normal ca ma ingras de pe o zi pe alta. Pentru ca asa este organismul meu si al multor femei. Stii replica aia a lu' Teo: daca beau un pahar de apa am juma de kg in plus?! No, crede-ma pe cuvant ca adevar a grait! Cu riscul de a ma repeta: nu mai judecati si dati sfaturi gratuite atat de usor. Sunt femei care se flamanzesc pentru ca doar asa isi pot mentine o greutate cat de cat normala. Sa nu mai vorbim de slabit. Si toate stim, sper, cat de periculos este sa tii regimuri. Toate stim de fructe, apa si sa tinem cont de calorii. Multe nu indraznim nici sa visam la o portie de cartofi prajiti. Dar suntem toate femei si din respectul pe care ni-l purtam vrem sa aratam bine. Asta este o "revista" pentru femei de toate genurile deci avem dreptul sa discutam despre orice, oricat de neimaginat ar parea pentru cele care nu se incadreaza in topica. So ... O zi buna tuturor femeilor! Stiu ce spui mai, chiar inteleg, am fost si eu in situatia de a da cateva kilograme jos, nu multe, vreo 4, dar am refuzat sa imi impun restrictii. Sigur ca o saptamana am avut grija ce-mi gateam. Tot ce spun eu este ca nu trebuiesc prelungite curele astea pentru ca pe termen lung sunt dezastroase. La modul cel mai serios iti spun. Eu nu sunt vreo slabanoaga, nici nu am arderile rapide dar uite acum mananc alune de padure, nu mi-am cumparat singura, mi-a adus cineva dar n-ar fi stupid sa nu mananc ca eu sunt la dieta?? Dar am abonament la sala si daca ma mustra constiinta pot sa merg vreo jumatate de ora desi azi nu-mi era in plan ca am o zi libera si chiar n-am chef sa ies din casa pe ploaia asta. Daca o sa-i spun prietenei mele ca am mancat o punga mare de alune o sa-mi faca o morala o jumatate de zi pentru ca ea e maseuza si se chinuie saraca cu mine si imi zice mereu ca nu are rezulatatele pe care le vrea daca eu insist sa nu tin cura macar o vreme. Nu am alte argumente decat faptul ca nu sunt sanatoase curele astea daca sunt prelungite si a mai zis cineva ca nu se poate trai cu ciorba de nu stiu care o viata. Trebuie mancat cate putin din toate si obisnuit organismul. Si sport daca este timp sau masaj, orice care sa ajute.
liliana2005 Postat pe 22 Iunie 2009 17:03
De la: adella_rose, la data 2009-06-22 16:58:16In concluzie am vrut doar sa impartasesc un regim pe care pe mine m-a ajutat mult fara efecte adverse ..acum ca fiecare a interpretat ,m-a judecat chiar m-a jignit putin imi pasa ..ideea e ca ma apropii de 10 kg date jos ..voi mai reveni doar peste 1 sapt ptr ca am promis sa spun rezultatele si cam atat ,sunteti liberi sa fiti carcotasi cat vreti:) Fiecare face cu viata sa exact ce crede ca-i face bine ,asa ca fiecare e liber sa discearna daca ii face bine un regim x sau y ,multumesc ptr ingrijorari ,ideea e ca ma simt cum nu se poate mai bine ..succes celor care lupta cu kg in plus si multa rabdare!! Eu sper ca nu te-am jignit cu ceva ca n-am intentionat nici o secunda asta!!!!!!!! Recunosc ca e enervanta disperarea generala a femeilor dupa diete cand eu stiu sigur ca se poate si fara! Daca am facut-o imi cer scuze, chiar n-am vrut sa fac nimic altceva decat sa-mi spun si eu o parere pentru ca sunt o femeie normala, nu sunt vreo slabanoaga, deci intru in acceasi categorie cu voi.
liliana2005 Postat pe 22 Iunie 2009 17:09
buna fetelor..vreau sa va zic ca si eu am ajuns in timp la 63-64 de kg la 1,64 inaltime....si acuma am o greutate de 57,5kg,,,am ajuns la aceste kg mancand multe fructe si salate,peste si pui,iar paine delok sau daca nu puteti fara,paine prajita,iar cu timpul am inceput sa dau putin cate putin...iar acum am observat ca am aceleasi kg de ceva timp....am citi pe forum reteta cu piept de pui si ce-a a Nicoletei Luciu si vreau sa le tin si eu sa vad ce efect are...o sa va anunt ce efecte are....multumesc pt aceste sfaturi..poop
manalexandra Postat pe 22 Iunie 2009 18:36
De la: manalexandra, la data 2009-06-22 18:36:34buna fetelor..vreau sa va zic ca si eu am ajuns in timp la 63-64 de kg la 1,64 inaltime....si acuma am o greutate de 57,5kg,,,am ajuns la aceste kg mancand multe fructe si salate,peste si pui,iar paine delok sau daca nu puteti fara,paine prajita,iar cu timpul am inceput sa dau putin cate putin...iar acum am observat ca am aceleasi kg de ceva timp....am citi pe forum reteta cu piept de pui si ce-a a Nicoletei Luciu si vreau sa le tin si eu sa vad ce efect are...o sa va anunt unde am ajuns....multumesc pt aceste sfaturi..poop
manalexandra Postat pe 22 Iunie 2009 18:39
buna.as vrea sa stiu in cat timp ai ajuns la acea greutate.mersi mult
Ramy_Rely Postat pe 22 Iunie 2009 19:30
De la: cori_benny, la data 2009-06-21 11:13:54orce cura ati tine daca nu e pe un timp foarte lung nu o sa va afecteze organismul, adik daca nu o tineti mai mult de o luna jumatate. ca sa nu va ingrasati dupa beti in continuare multa apa si incepeti sa mancati usor usor diferite alimente. dupa parerea mea..si dupa experienta care o am (si eu am slabit de la 71 kg la 60 si am 1,72 in inaltime) nu trebuie sa tii o cura stricta ci sa mananci putin si cva mai sanatos, sa nu mai mananci dupa 7 seara iar totatlul caloriilor sa fie undeva la 500 kal pe zi. asta inseamna ca daca intr-o zi ai pofta poti sa mananci si o ciocolata. mancarea prajita este inacceptabila in orice cura;) mult succes Probabil ca intrebarea ta s-a voit a fi doar o gluma....Si nu as fi raspuns,daca,intimplator,nu m-as fi gindit chiar la asta,atunci cind am dat peste ea...Ei bine,intimplator,cunosc o fata care se ingrasase destul de bine...Dupa un timp,am revazut-o,atit de supla,incit nu-mi venea sa cred...Ei bine,nu tinuse nici un fel de cura! Secretul ei? Cunoscuse un tip mai mic decit ea,cu care facea sex aproape non-stop....Deci da,ajuta...chiar doctorii spun ca cele mai multe calorii sunt consumate in timpul actului sexual.
rozzy47 Postat pe 22 Iunie 2009 20:20
De la: Ramy_Rely, la data 2009-06-22 19:30:40buna.as vrea sa stiu in cat timp ai ajuns la acea greutate.mersi mult 4----5 ani,poate mai putin depinde de care pui mananci
scorpyoW Postat pe 22 Iunie 2009 20:24
nu faceti gresala d a tine dieta stricta.. asa am tinut si eu iar acum mi-am dat organismul peste cap total.... am ulcer ,spasmofilie ,sunt suspecta de glanda tiroida.... si toate astea din cauza alimentatiei...sfatul meu...SPORT!!!!! si eventual o dieta usor de tinut
ANNYBLONDY Postat pe 22 Iunie 2009 22:31
De la: ssandyy, la data 2009-06-21 10:24:03Buna! Eu va sfatuiesc sa nu luati in serios cura Nicoletei Luciu deoarece poate avea efecte devastatoare asupra organismului pe o perioada lunga. Nu o sa puteti manca toata viata compot de mere si supa....iar acest lucru inseamna ca veti pune la loc kilogramele de indata ce terminati cura. Asta in cel mai bun caz. In cel mai rau...organismul va suferi dereglari serioase si foarte periculoase. Sfatul meu: miscarea, lichidele si renuntarea la prajeli si dulciuri sunt cele mai eficiente metode. Cu rabdare si cu certitudinea ca nu va veti imbolnavi, puteti sa va stabiliti ore fixe la care sa luati mesele si sa va feriti de ceea ce stiti ca ingrasa :fast food, dulciuri in exces si sedentarism. E vara....iesiti seara si alergati! Sau faceti exercitii acasa. E imposibil sa nu va simtit mai bine. Dietele sunt cu 2 taisuri. Trebuie sa adoptati un mod de viata sanatos, nu o dieta de 2 saptamani care va va slabi organismul din toate punctele de vedere. Fiert sau fript, fructe si legume, apa si ceaiuri. Atat. Multa bafta! semeni putin cu vedeta OTV-ului Sexybraileanca
sori_ss84 Postat pe 22 Iunie 2009 22:44
sal' in cat timp ai slabit cu aceasta cura?id meu laura_angel012002@yahoo.com..
LARA_19 Postat pe 22 Iunie 2009 22:51
De la: kudika040340, la data 2009-06-22 22:51:41 sal' in cat timp ai slabit cu aceasta cura?id meu laura_angel012002@yahoo.com.. asa, bravo, acum toti obsedatii de pe forumul asta vor avea id-ul tau.
Tazmanian Postat pe 22 Iunie 2009 22:53
De la: Tazmanian, la data 2009-06-22 22:53:56 De la: kudika040340, la data 2009-06-22 22:51:41 sal' in cat timp ai slabit cu aceasta cura?id meu laura_angel012002@yahoo.com.. asa, bravo, acum toti obsedatii de pe forumul asta vor avea id-ul tau. dadadada
Ronnie_Coleman Postat pe 22 Iunie 2009 22:59
De la: ANNYBLONDY, la data 2009-06-22 22:31:33nu faceti gresala d a tine dieta stricta.. asa am tinut si eu iar acum mi-am dat organismul peste cap total.... am ulcer ,spasmofilie ,sunt suspecta de glanda tiroida.... si toate astea din cauza alimentatiei...sfatul meu...SPORT!!!!! si eventual o dieta usor de tinut Postati mai multe care ati patit asa ceva, va rog eu!! Ca pe mine nu ma cred ca se poate si fara cura de slabire!!! Am prietene, cunoscute care la fel au patit!! La 30 de ani stau prin spitale si tin musai regim ca acuma deja nu mai merge..au "trait" privandu-se de tot si acum nu mai au de ales.. nimeni nu va "avertizeaza" de dragul de a vorbi aiurea.
liliana2005 Postat pe 22 Iunie 2009 23:04
bravoooo! asa este ai foarte mare dreptate! ai spus cel mai veritabil si mai inteligent lucru dupa forum!eu am simtit o pe pielea mea!
llaurette Postat pe 23 Iunie 2009 12:19
liliana, depinde ce inseamna pt tine cura de slabire.
Ronnie_Coleman Postat pe 23 Iunie 2009 14:44
De la: Ronnie_Coleman, la data 2009-06-23 14:44:02liliana, depinde ce inseamna pt tine cura de slabire. Pai n-ai vazut? M-am referit strict la cura asta cu un mar sau o portocala dimineata, supa de pui si compot...cum sa mananci asa ceva mai mult de 5 zile!!?? Stiu ca sunt o groaza dar toate sunt restictive, de asta se numesc cure de slabire. "Regimul" este altceva, asa ceva TREBUIE sa tina acum cele care au tinut-o intr-o cura de slabire toata viata...trebuie, pentru ca altfel de la un banal ulcer dezvolti cancer. Veselie mare.
liliana2005 Postat pe 23 Iunie 2009 16:30
pai in timmmmppp....pt ca nu am avut timp de sport si altele ..pai sa dau asa un timp... 6 luni aproximativ ..dar la inceput vreau sa zic ca mai mancam si seara paine, ciorbe, mancare gatita ca la mama acasa...dulciuri...etc.pt ca mi-a f foarte greu sa ma las de ele pt ca eu sunt o fana inraita a dulciurilor..in timp am renuntat la ele...bine nu zic ca acum nu manac asa ceva,manac dar din an in paste si dupa ora 6 chiar nu manac doar salate,fructe,iaurt activia ceva f usor...si ma simt bine...probabil nu se vede mult fizic dar la haine am scazut 2 nr...de la 40 la 36 uneori 34 depinde de haine zic eu ca e bine...sper sa va fi putut ajutat cu ceva...poop
manalexandra Postat pe 23 Iunie 2009 17:21
De la: liliana2005, la data 2009-06-23 16:30:40 De la: Ronnie_Coleman, la data 2009-06-23 14:44:02liliana, depinde ce inseamna pt tine cura de slabire. Pai n-ai vazut? M-am referit strict la cura asta cu un mar sau o portocala dimineata, supa de pui si compot...cum sa mananci asa ceva mai mult de 5 zile!!?? Stiu ca sunt o groaza dar toate sunt restictive, de asta se numesc cure de slabire. "Regimul" este altceva, asa ceva TREBUIE sa tina acum cele care au tinut-o intr-o cura de slabire toata viata...trebuie, pentru ca altfel de la un banal ulcer dezvolti cancer. Veselie mare. eu ti-am zis asa, deoarece pt unii un regim sau o dieta este chiar un stil de viata. (la modul bun, vorbind). asa cum poaate la o pers i se pare ciudat si de neconceput sa mananci mereu aceleasi alimente ani de zile, chiar aproape o viata intreaga....asa pt altii este ceva normal.
Ronnie_Coleman Postat pe 23 Iunie 2009 19:13
De la: Ronnie_Coleman, la data 2009-06-23 19:13:07 De la: liliana2005, la data 2009-06-23 16:30:40 De la: Ronnie_Coleman, la data 2009-06-23 14:44:02liliana, depinde ce inseamna pt tine cura de slabire. Pai n-ai vazut? M-am referit strict la cura asta cu un mar sau o portocala dimineata, supa de pui si compot...cum sa mananci asa ceva mai mult de 5 zile!!?? Stiu ca sunt o groaza dar toate sunt restictive, de asta se numesc cure de slabire. "Regimul" este altceva, asa ceva TREBUIE sa tina acum cele care au tinut-o intr-o cura de slabire toata viata...trebuie, pentru ca altfel de la un banal ulcer dezvolti cancer. Veselie mare. eu ti-am zis asa, deoarece pt unii un regim sau o dieta este chiar un stil de viata. (la modul bun, vorbind). asa cum poaate la o pers i se pare ciudat si de neconceput sa mananci mereu aceleasi alimente ani de zile, chiar aproape o viata intreaga....asa pt altii este ceva normal. E perfect ok sa mananci aceleasi alimente ani de zile cata vreme alimentele nu sunt doar 4: mar, portocala, compot de mar (iar mar!!) si supa de pui sau gratar de pui..si apoi mai schimbi dieta ca sa variezi si treci la supa de varza..eu n-as mai avea chef de viata, no offense
liliana2005 Postat pe 23 Iunie 2009 20:24
Dar Nicoleta Luciu a mai mancat si niste batoane . http://www.redis.ro/Web/index.php.
oana_andreea21 Postat pe 23 Iunie 2009 22:17
De la: galina_aceeasi, la data 2009-06-21 08:33:18 De la: yumalai, la data 2009-06-18 09:55:20multumim cand o sa functioneze te anuntam Nu am un comentariu anume ci doar sa o atentionez sa caute mai atenta cuvintele care vor sa exprime starea la un moment dat. Chestia cu "inima are ratiuni pe care ratiunea nu le cunoaste!! e o filozofie care te deruta. Primul "ratiuni" cred ca s-a referit la motive iar al doilea "ratiuni" sper ca se refera la puterea mintii de a da verdicte corecte. Nu trebuie sa se supere Yumalai` dar sunt atatea sinonime care ne ajuta sa ne apropiem de ceea ce am dorit sa spunem! E adevarat ca de la gand pana la exprimarea lui i se poate schimba directia si atunci dam pe hartie ceea ce a mai ramas din el. N-ai prins deloc ideea.
Kathara Postat pe 23 Iunie 2009 22:33

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Vreau o parere de la iubitorii de animale	15	De la: koph 11 Noiembrie 2009 23:33
Cura de slabire cu pui	179	De la: kudika_972249 23 Octombrie 2014 15:45
ajutatima sa slabesc	46	De la: yssalia 15 Septembrie 2013 18:09

Bani in plus la medic	1	De la: danielatontsch 3 Noiembrie 2009 14:06
Am slabit 16 kg	2	De la: Evidence 18 Ianuarie 2016 21:44