alimente in stare naturala sau gatite??

Ati incercat Hoodia Gordonii pentru slabit?

1oo% PUR COLLAGEN tip II-Supliment alimentar (capsule)

ramonat15 Postat pe 4 Mai 2009 16:40
ce parere aveti alimentele gatite i-si schimba numarul de calorii in comparatie cu cele crude?? mai precis , cand ma refer la gatit ma gandesc la fierte , la cuptor cu un mic adaos de ulei de masline sau sotate tot cu ulei de masline , 2-3 linguru maxim..
nu cred ca isi modifica nr de calorii dar unele isi modifica indicele glicemic si din alimente care nu ingrasa devin prin preparare nerecomandate. De exemplu morcovul .Iti recomand cartea lui Montignac.
andradit Postat pe 29 Mai 2009 09:15
sunt de acord.este perfect adevarat.am inceput sa slabesc cu Montignac acum 5 sapt si am dat in mod natural jos,fara sa fac vreun efort supranatural sau sa fac foamea, 7 kg.totul e sa mananci cat mai natural sau la gratar (peste sau carne de pui fara pielita)si sa combini bine alimentele...este super simplu si de efect.merita sa incerci!!

ciufica Postat pe 29 Mai 2009 09:27
alimentele integrale adica in stare cat mai naturala, fara a fi prelucrate sunt mai sanatoase, deci cat mai multe salate..desigur cand se poate face asta..dar pentru cele care trebuie gatite atentie la modul de preparare: fierte putin sau la cuptor sunt ok,putin ulei de masline adaugat la sfarsit e foarte bun, le intregesc calitatile nutritive cu grasimi bune, iar prajite se distrug in mare parte si au multe calorii. keep it simple
camy77 Postat pe 4 August 2009 10:37

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Hri Vitalion, impotriva osteoporozei, arteriosclerozei	2	De la: Kyiutza 31 Iulie 2010 18:17
ULEI DE PAPRIKA	25	De la: catty_sweet_girl 30 August 2010 14:12
SLIM DOWN PENTRU SLABIT	316	De la: kudika226898 25 Ianuarie 2012 17:01

cum sa slabesc???	95	De la: zinaceabunasinebuna 28 Ianuarie 2012 06:59
alimente in stare naturala sau gatite??	5	De la: camy77 4 August 2009 10:37