Mai multe
ce parere aveti alimentele gatite i-si schimba numarul de calorii in comparatie cu cele crude?? mai precis , cand ma refer la gatit ma gandesc la fierte , la cuptor cu un mic adaos de ulei de masline sau sotate tot cu ulei de masline , 2-3 linguru maxim.. | ||
ramonat15 Postat pe 4 Mai 2009 16:40 |
||
---|---|---|
nu cred ca isi modifica nr de calorii dar unele isi modifica indicele glicemic si din alimente care nu ingrasa devin prin preparare nerecomandate. De exemplu morcovul .Iti recomand cartea lui Montignac. |
||
andradit Postat pe 29 Mai 2009 09:15 |
||
sunt de acord.este perfect adevarat.am inceput sa slabesc cu Montignac acum 5 sapt si am dat in mod natural jos,fara sa fac vreun efort supranatural sau sa fac foamea, 7 kg.totul e sa mananci cat mai natural sau la gratar (peste sau carne de pui fara pielita)si sa combini bine alimentele...este super simplu si de efect.merita sa incerci!! | ||
|
||
ciufica Postat pe 29 Mai 2009 09:27 |
||
alimentele integrale adica in stare cat mai naturala, fara a fi prelucrate sunt mai sanatoase, deci cat mai multe salate..desigur cand se poate face asta..dar pentru cele care trebuie gatite atentie la modul de preparare: fierte putin sau la cuptor sunt ok,putin ulei de masline adaugat la sfarsit e foarte bun, le intregesc calitatile nutritive cu grasimi bune, iar prajite se distrug in mare parte si au multe calorii. keep it simple |
||
camy77 Postat pe 4 August 2009 10:37 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
salon bun de coafura in sectorul 2? | 14 | De la: healthy016216 15 Mai 2010 21:07 |
Votati pentru SANATATE ! | 1 | De la: elinaa 13 Iulie 2009 10:53 |
Ma doare mijlocul. | 38 | De la: marco918 17 Februarie 2011 23:50 |
|
||
OBESIMED-dispozitiv medical pentru tratarea supraponderabilitatii | 4 | De la: Smokey 10 Aprilie 2011 14:47 |
Parodontoza | 12 | De la: momica 31 Decembrie 2009 13:16 |
Site-ul Kudika.ro este creat si administrat de SC Internet Corp SRL.
Pentru propuneri de colaborare privind promovarea pe site-ul kudika.ro,
va rugam sa contactati departamentul de vanzari la sales@internetcorp.ro
Sediul social: Bucuresti, Str. Putul lui Zamfir nr. 28, Sector 1
Solicitarile cu privire la protectia datelor cu caracter personal pot fi trimise la email gdpr@internetcorp.ro
Termenul legal in care poti primi un raspuns din partea noastra este de 30 zile calendaristice.