Intrebare legata de micul dejun

vrei sa telasi de fumat?

Dieta Oshawa

battleofwits Postat pe 17 Februarie 2011 17:48
De la: DayC, la data 2011-02-17 17:41:39 organismul are nevoie de mancare proportional cu efortul, cand dormi nu e la fel ca atunci cand muncesti, si depinde si ce anume muncesti. si daca stai fara sa faci nimic deosebit, organismul tot consuma calorii, proteine, etc. ... daca mai si muncesti, si vrei sa ai randament, nu prea merge fara "benzina"
Am incercat si eu sa sar peste micul dejun, dar am constatat ca nu am energie sa fac nimic. Acum imi incep ziua cu un mic dejun bogat si seara mananc cel mult o supa daca imi este foarte foame.
DariaMih Postat pe 19 Februarie 2011 15:46
ma uit si ma minunez. Eu sunt unica bag de seama! Spun asta ptr ca-n general nu mananc nimic la micul dejun si nici la pranz. Mananc pe la orele 16 o supa, o salata sau orice altceva, ceva dulce si cam atat. N-am probleme cu grasimea si n-am facut boli de stomac. Nu spun ca-i bine ce fac, dar n-am probleme din astea de lips-a energiei ptr ca n-am mancat dimineata, cred ca-i si nitel dupa cum a fost obisnuit organismul.

puiut_77 Postat pe 21 Februarie 2011 13:11
Nici eu nu mananc micul dejun, dar sunt constienta ca nu e ok. In plus, pe la ora 14.00 ma loveste o durere de cap care ma tine toata ziua (pills included, n-au efect). Beau in schimb suc si 3 in 1 pentru a rezista pana cel putin la ora 13.00 cand pot sa-mi permit o mini-pauza de sandwich si deja sunt mai ok. Ce mic dejun rapiiiiid, rapid, recomandati? (care sa nu necesite prea multa preparare si prea mult timp de mancat )
Aneeri Postat pe 21 Februarie 2011 16:50
De la: Aneeri, la data 2011-02-21 16:50:14Nici eu nu mananc micul dejun, dar sunt constienta ca nu e ok. In plus, pe la ora 14.00 ma loveste o durere de cap care ma tine toata ziua (pills included, n-au efect). Beau in schimb suc si 3 in 1 pentru a rezista pana cel putin la ora 13.00 cand pot sa-mi permit o mini-pauza de sandwich si deja sunt mai ok. Ce mic dejun rapiiiiid, rapid, recomandati? (care sa nu necesite prea multa preparare si prea mult timp de mancat ) Depinde ce anume iti place sa mananci. Pregateste-ti oua fierte seara sa le ai pt dimi. Un pic de branzica Eu ador proteinele Cumpara-ti de la market branzica de casa, smantanica, iaurt, etc.
mimi_ca29 Postat pe 21 Februarie 2011 17:50
De la: puiut_77, la data 2011-02-21 13:11:47ma uit si ma minunez. Eu sunt unica bag de seama! Spun asta ptr ca-n general nu mananc nimic la micul dejun si nici la pranz. Mananc pe la orele 16 o supa, o salata sau orice altceva, ceva dulce si cam atat. N-am probleme cu grasimea si n-am facut boli de stomac. Nu spun ca-i bine ce fac, dar n-am probleme din astea de lips-a energiei ptr ca n-am mancat dimineata, cred ca-i si nitel dupa cum a fost obisnuit organismul. OMG ! Nu mananci nimic pana la ora 16.00? Nu te simti rau?
mimi_ca29 Postat pe 21 Februarie 2011 17:52
De la: Aneeri, la data 2011-02-21 16:50:14Nici eu nu mananc micul dejun, dar sunt constienta ca nu e ok. In plus, pe la ora 14.00 ma loveste o durere de cap care ma tine toata ziua (pills included, n-au efect). Beau in schimb suc si 3 in 1 pentru a rezista pana cel putin la ora 13.00 cand pot sa-mi permit o mini-pauza de sandwich si deja sunt mai ok. Ce mic dejun rapiiiiid, rapid, recomandati? (care sa nu necesite prea multa preparare si prea mult timp de mancat ) cum stai cu gastrita?
battleofwits Postat pe 21 Februarie 2011 17:53
De la: battleofwits, la data 2011-02-21 17:53:01 De la: Aneeri, la data 2011-02-21 16:50:14Nici eu nu mananc micul dejun, dar sunt constienta ca nu e ok. In plus, pe la ora 14.00 ma loveste o durere de cap care ma tine toata ziua (pills included, n-au efect). Beau in schimb suc si 3 in 1 pentru a rezista pana cel putin la ora 13.00 cand pot sa-mi permit o mini-pauza de sandwich si deja sunt mai ok. Ce mic dejun rapiiiiid, rapid, recomandati? (care sa nu necesite prea multa preparare si prea mult timp de mancat ) cum stai cu gastrita? are o gaura in plus fata de restul femeilor .....sa nu fie cu suparare
dark_eye Postat pe 22 Februarie 2011 16:58
De fapt sunt chiar ok. Am alte probleme insa cu stomacul stau bine. In afara faptului ca nu reusesc sa mananc dimineata am o dieta destul de echilibrata.
Aneeri Postat pe 22 Februarie 2011 23:05
De la: Aneeri, la data 2011-02-22 23:05:33De fapt sunt chiar ok. Am alte probleme insa cu stomacul stau bine. In afara faptului ca nu reusesc sa mananc dimineata am o dieta destul de echilibrata. stai linistita.....nici eu nu mananc dimineata...da in pofida a tot ce se spune sunt foarte ok la cap. digestie
dark_eye Postat pe 22 Februarie 2011 23:53
depinde de fiecare acum, eu nu pot sa plec dimineata din casa fara sa mananc. m-am obisnuit asa, dar asta nu inseamna ca cei care nu mananca dimineata au probleme cu capul :P
RoxRoxy Postat pe 27 Februarie 2011 11:45
De la: 104na, la data 2011-03-08 12:43:55... un iaurtel Cremosso cu fructe - editie limitata ... si o banana... un piure cu pui la rotisor (da, cumparat) si o salata de cruditati...Si gata ziua! Elementary my dear Watson
battleofwits Postat pe 8 Martie 2011 12:47
De la: 104na, la data 2011-03-08 12:43:55Bey si eu sunt corporatista adica inglobezi mai multe corporatzii'n tine??????...trebuie sa fi overweight
miss_darine Postat pe 8 Martie 2011 14:57
De la: miss_darine, la data 2011-03-08 14:57:11 De la: 104na, la data 2011-03-08 12:43:55Bey si eu sunt corporatista adica inglobezi mai multe corporatzii'n tine??????...trebuie sa fi overweight mai nou se zice overloaded
Ame_ly Postat pe 8 Martie 2011 14:58
De la: Ame_ly, la data 2011-03-08 14:58:52 De la: miss_darine, la data 2011-03-08 14:57:11 De la: 104na, la data 2011-03-08 12:43:55Bey si eu sunt corporatista adica inglobezi mai multe corporatzii'n tine??????...trebuie sa fi overweight mai nou se zice overloaded eu stiam ca fluffy
battleofwits Postat pe 8 Martie 2011 14:59
De la: battleofwits, la data 2011-03-08 14:59:29 De la: Ame_ly, la data 2011-03-08 14:58:52 De la: miss_darine, la data 2011-03-08 14:57:11 De la: 104na, la data 2011-03-08 12:43:55Bey si eu sunt corporatista adica inglobezi mai multe corporatzii'n tine??????...trebuie sa fi overweight mai nou se zice overloaded eu stiam ca fluffy stiu ca ma repet ,da tu chiar nu ai toate tiglele pe casa mai Battle
Ame_ly Postat pe 8 Martie 2011 15:03
battle are casa cu tigle?
rockk Postat pe 8 Martie 2011 15:04
De la: rockk, la data 2011-03-08 15:04:14battle are casa cu tigle? alt nebun
Ame_ly Postat pe 8 Martie 2011 15:08
cel mai
rockk Postat pe 8 Martie 2011 15:11
De la: Ame_ly, la data 2011-03-08 15:03:45 De la: battleofwits, la data 2011-03-08 14:59:29 De la: Ame_ly, la data 2011-03-08 14:58:52 De la: miss_darine, la data 2011-03-08 14:57:11 De la: 104na, la data 2011-03-08 12:43:55Bey si eu sunt corporatista adica inglobezi mai multe corporatzii'n tine??????...trebuie sa fi overweight mai nou se zice overloaded eu stiam ca fluffy stiu ca ma repet ,da tu chiar nu ai toate tiglele pe casa mai Battle
battleofwits Postat pe 8 Martie 2011 15:11
De la: rockk, la data 2011-03-08 15:11:01cel mai nu stiu daca cel mai
Ame_ly Postat pe 8 Martie 2011 15:11
dar ce stii
rockk Postat pe 8 Martie 2011 15:13
De la: rockk, la data 2011-03-08 15:13:02dar ce stii nu-ti spun ,esti rau
Ame_ly Postat pe 8 Martie 2011 15:25
De la: verena, la data 2011-01-24 20:43:10Da si la mine cam tot acesta este meniul... cereale desi cand vreau sa ma rasfat imi fac bruschete cu pozzarella si cu rosii si cu un pahar de juice de fructe... si poate un croissonat. :) tot ce se poate ...mai nesanatos si plin de euri..si chimicale ..si cate kg.ai? dar ..de lapte natural de vaca ..nu ai auzit?...sau ..o alimentatie cat mai naturala?
Fulg-de-nea Postat pe 18 Mai 2011 16:23
Daca mananca fulgi de grau sau porumb atunci s-a scos. Eu imi prepar de cu seara un mix de fulgi de grau cu 2-3 fructe maruntite(banana/kiwi/capsuni) plus un strop de apa cat sa umfle cerealele. Foarte gustos si cu un efect energizant.
DariaMih Postat pe 18 Mai 2011 22:36
E buna combinatia, parca iti tine mai bine de foame decat un mar pe stomacul gol... Eu nu rezist dimineata cu un singur fruct hihi
RoxRoxy Postat pe 20 Mai 2011 21:47
suc de portocaleeeeeeee,
lou_lou Postat pe 21 Mai 2011 22:21
La mine este un mix. Mananc prima data cereale integrale, iar dupa beau un suc de grapfruit, sau suc de lamaie diluat in apa, fara zahar.
RoxyRoxx Postat pe 24 Mai 2011 16:46
Pe langa fulgii de porumb in lapte, mai imi fac si un milkshake, de obicei cu capsuni si kiwi. Va garantez ca este foarte gustos. Sau in cazul in care nu preferati laptele, puteti sa faceti doar piure din capsuni si kiwi.
GeorgianaBB Postat pe 4 Iunie 2011 23:55
De la: verena, la data 2011-01-23 23:59:59Hello! Desi sunt membra de foarte mult timp, acesta este primul topic pe care-l scriu pe kudika. Asadar sper sa am cat mai mult feedback din partea voastra :) Dilema mea pe anul acesta este legata de ce sa beau la micul dejun pentru a avea energie pe parcursul zilei, a ma detoxifia si sa fie sanatos. Pana acum am baut cafea sau ceai, insa am renuntat pentru moment la amandoua. Ma gandeam sa beau nectar sau juice. Voi cu ce va delectati dimineata? Verena, cum de trezesti de dimineata, ia RAPID 2 PAHARE DE APA! Fa asta zi de zi, in fiecare dimineata. O sa simti niste efecte uluitoare. Eu, cel putin, asa fac. Se spune ca daca bei apa (aproximativ 2 pahare dimineata), corpul elibereaza anumite substante care te fac sa te simti energica si plina de viata. Totusi, cu sucuri sau alte bauturi nu s-a descoperit aceleasi efecte. In cazul meu functioneaza de minune. Recomand.
andreeavish Postat pe 6 Iunie 2011 11:20

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Divizarea administrativa a Romaniei	26	De la: animallover 25 Iunie 2011 14:18
Naturalul este cel mai bun !	6	De la: office_salinasusesi_ro 20 Martie 2010 07:40
TERAPIA BOWEN	3	De la: kudika131763 10 Noiembrie 2011 08:31

Masa de seara (cina)	36	De la: daria7iulia 30 Septembrie 2010 22:13
care este cea mai buna dieta?	8	De la: MissRainbow 25 Ianuarie 2012 10:46