14 lucruri, noutati si articole despre melatonina

BAKUCHIOL & melatonina - duo-ul imbatabil în lupta împotriva ridurilor

Tu cum și când ai grijă de pielea ta? Așa cum noi avem nevoie de hrană pentru a funcționa la capacitate maximă, pielea are nevoie de... Kudika

Ce trebuie să știi despre somn și melatonină

Odihna fizică și cea psihică sunt vitale pentru funcționarea organismului nostru la cei mai înalți parametri. Somnul este o funcție esențială, care... Kudika

BienDormir – pentru nopțile în care somnul vine greu și durează puțin

Pui capul pe pernă, aștepți să vină somnul, te foiești, deschizi telefonul, îl închizi repede, te cuprinde iritarea când te gândești că în curând e... Kudika

Cum să îmbunătățești calitatea somnului? De câte ore de somn ai...

Nevoia de somn este un subiect care îi preocupă pe mulți dintre noi, pentru că suntem din ce în ce mai conștienți de importanța somnului pentru... Kudika

Alimente care stimulează producerea de melatonină, hormonul care...

Melatonina este un hormon pe care corpul îl produce în mod natural și este responsabil în primul rând de reglarea ciclului natural de somn.... Kudika

Cum scapi de insomnii? Cum crești capacitatea organismului de a se...

Ai tulburări de somn și adormi greu? Suferi de întreruperi ale somnului în mijlocul nopții? Dacă ai răspuns cu DA acestor întrebări, avem o soluție... Kudika

Cât de sănătoase sunt cireșele? 10 beneficii demonstrate prin studii

Cireșele sunt foarte gustoase și totodată „prietene” ale siluetei. Deși au un conținut destul de sărac în calorii, cireșele au stârnit curiozitatea... Iulia Maftei (Dibu)

Secretele glandei pineale: Cum sa iti activezi AL TREILEA OCHI?

Faimosul filozof Descartes descria glanda pineala ca „principalul sediu al sufletului” si probabil ai mai auzit ca aceasta glanda se numeste „al... Kudika

Kit odihnitor pentru un sezon usor

Biocebral si Bien Dormir te ajuta sa treci mai usor peste zilele si noptile grele Kudika

VISINELE - miracolul Antioxidant si Detoxifiant al verii! 10+ dovezi

Nu numai ca au un indice glicemic mai scazut decat surorile lor ciresele, dar au si un nivel mai mare de vitamina C si antioxidanti. De ce sa nu... Kudika

17 Tratamente naturiste pentru combaterea insomniei

Tulburarile de somn ne pot afecta serios sanatatea in timp. Iata cum poti sa le combati! Kudika

Astenia de primavara - adevar sau fictiune?

Astenia sau febra de primavara nu este un diagnostic de boala bine stabilit, ci o categorie medicala care se bazeaza mai degraba pe observatie,... Kudika

Somn usor! Cum?

... Kudika

Sfaturi de la barbati: 7 lucruri despre sex pe care iubitul tau ar...

Cine mai intelege barbatii? Cand vine vorba sa se laude despre sex, sa vorbeasca sau pur si simplu sa agate, sunt pintenati. Insa atunci cand... Kudika