39 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Ședințe de logopedie gratuite pentru copii prin CNAS. Cine poate...

Mulți părinți observă că cel mic pronunță greu anumite sunete, vorbește mai târziu decât copiii de aceeași vârstă sau întâmpină dificultăți în... Alma

Totul despre mersul limfatic: Ce este și cum te ajută să ai o...

Mersul pe jos este una dintre cele mai simple și eficiente forme de mișcare, însă există o modalitate prin care o plimbare obișnuită poate deveni... Alma

Cafeaua din capsulă: Răsfăț rapid sau risc ascuns? Cum să bei...

Cafeaua este pentru mulți dintre noi ritualul de dimineață fără de care ziua pur și simplu nu poate începe. Odată cu apariția espressoarelor... Alma

5 imagini

Alimentul recomandat pentru inimă pe care multe femei îl evită de...

Sunt hrănitoare, sățioase și apar în numeroase recomandări pentru protejarea inimii. Cu toate acestea, multe femei le scot complet din alimentație... Alma

Ce sunt electroliții, cum funcționează și de ce sunt esențiali...

În ultimii ani, termenul „electroliți” a devenit tot mai prezent pe etichetele băuturilor sportive, ale suplimentelor alimentare și chiar ale... Alma

De ce aportul de micronutrienți devine critic când mănânci mai...

Terapia cu agoniști GLP-1 precum semaglutida sau tirzepatida, au schimbat semnificativ modul în care este gestionată pierderea în greutate, oferind... Alma

5 imagini

Ce se întâmplă în corpul tău dacă sari peste micul dejun mai multe...

Micul dejun este, probabil, una dintre cele mai discutate mese ale zilei. Ani la rând a fost numit „cea mai importantă masă”, apoi au apărut... Alma

Rușinea în viața sexuală: cum o depășești ca să te bucuri de...

Rușinea poate apărea în cele mai neașteptate momente ale vieții intime. Poate evita să te dezbraci în lumină, te poate face să îți ascunzi... Noemi

Eva Pavel nu ia vacanță. Ea rămâne alături de pacienți și...

Pentru majoritatea oamenilor, vara înseamnă concediu. Pentru Eva Pavel, vara înseamnă spitale, filmări și sute de pacienți care au nevoie de... Alma

Tratamente naturiste pentru imunitate vara: ceaiuri, plante și...

Vara pare, la prima vedere, anotimpul în care imunitatea nu mai are nevoie de prea mult sprijin. Alma

Regele Charles a rupt tăcerea: Secretul neașteptat care îl salvează...

Regele Charles găsește putere în grădinărit în lupta cu cancerul. Apropiații spun că această pasiune de o viață îl ajută să rămână optimist și... Kudika

5 imagini

Alimentul banal pe care îl mănânci vara și care îți poate umfla...

Este rece, zemos, dulce, ușor de mâncat și pare alegerea perfectă când vrei ceva răcoritor. Alma

5 imagini

5 curiozități despre longevitate pe care nu le știai, dovedite...

Longevitatea este, în sens simplu, capacitatea de a trăi mult. În medicină și în sănătatea publică, însă, noțiunea este mai nuanțată: nu contează... Alma

Ulei de rozmarin pentru scalp și căderea părului: cum îl folosești...

Uleiul de rozmarin a devenit unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru scalp și căderea părului. Alma

Cele mai potrivite ceaiuri pentru caniculă care ajută organismul să...

Cele mai bune ceaiuri pentru zilele toride oferă hidratare, prospețime și un plus de confort în timpul verii. Află ce sortimente merită incluse în... Andreea Girleanu

Experiență medicală din Franța adusă în România: Centrul Medical...

Centrul Medical Siloși a inaugurat cel de-al treilea centru medical din Craiova, un spațiu de aproximativ 300 de metri pătrați care redefinește... Alma

Cori Grămescu lansează un curs dedicat antreprenorilor: "The...

Programul este dedicat antrenorilor, nutriționiștilor și creatorilor de conținut din wellness care vor să își transforme expertiza într-un business... Alma

5 imagini

Ai cârcei, furnicături sau pleoapa care zvâcnește? Iată care pot fi...

Cârceii care apar noaptea, furnicăturile din mâini sau picioare și acea pleoapă care începe să zvâcnească exact când ești mai obosit(ă) sunt... Iulia Maftei (Dibu)

Te-ai ars la soare? Iată cum să ai grijă de pielea ta și să...

Vara aduce cu ea zile lungi, relaxare la piscină sau la mare și, din păcate, uneori și neplăcutele arsuri solare. Deși ideal este să le prevenim... Alma

5 imagini

Ai pofte ciudate, slăbiciune și concentrare proastă? Când corpul...

Te simți fără vlagă, îți fuge mintea de la ce ai de făcut, ai senzația că nu te poți aduna și, pe deasupra, apar pofte ciudate sau foarte specifice. Iulia Maftei (Dibu)

Brain Event 2026: O zi în care știința longevității și sănătatea...

Mii de participanți au descoperit la București cele mai noi perspective despre longevitate, neuroștiințe, somn, sănătate emoțională și medicina... Alma

5 imagini

Metode începute devreme prin care poți preveni sau amâna...

Menopauza nu înseamnă doar bufeuri, somn mai fragil sau schimbări de dispoziție. Alma

Conferința Brain Event 2026 aduce la București elita mondială a...

Pe 20 iunie 2026, Sala Palatului va găzdui Conferința Brain Event 2026, unul dintre cele mai importante evenimente ale anului dedicat sănătății... Alma

De ce ți se înfundă urechile la altitudine sau în avion? Este...

Senzația de urechi înfundate la urcarea cu avionul, la coborâre, pe munte sau chiar într-un lift foarte rapid este una dintre cele mai comune... Alma

12 lucruri pe care să le faci pentru sănătatea oaselor tale

Sănătatea oaselor nu devine importantă doar la vârsta a treia. Masa osoasă se construiește în primii ani de viață și în tinerețe, se menține la... Iulia Maftei (Dibu)

12 lucruri pe care să le faci pentru sănătatea oaselor tale

Sănătatea oaselor nu devine importantă doar la vârsta a treia. Masa osoasă se construiește în primii ani de viață și în tinerețe, se menține la... Alma

De ce te doare burta de la stres? Legătura dintre intestin și...

Durerea de burtă apărută pe fond de stres este una dintre cele mai frecvente manifestări fizice ale tensiunii psihice. Alma

5 imagini

Simptomele menopauzei și cum se pot ameliora: ce este normal, ce...

Menopauza este o etapă firească din viața unei femei, dar faptul că este naturală nu înseamnă că trebuie suportată în tăcere sau minimalizată. Iulia Maftei (Dibu)

De ce seara ai picioarele umflate și grele? Explicații medicale,...

Senzația de picioare grele seara și umflarea gleznelor este una dintre cele mai comune plângeri după o zi lungă. Uneori observi doar că șosetele... Alma

5 imagini

Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la fumat: primele ore,...

Renunțarea la fumat este una dintre cele mai importante decizii pe care le poți lua pentru sănătatea ta, chiar dacă începutul nu este deloc ușor. Iulia Maftei (Dibu)

Ce se întâmplă în corpul tău dacă faci 15 minute de mișcare pe zi....

Mulți oameni cred că au nevoie de ore întregi petrecute la sală pentru a slăbi sau pentru a avea un corp sănătos. În realitate, corpul răspunde și... Noemi

5 imagini

Ciuperca unghiei: ce este, cum arată, de ce apare și cum se...

Ciuperca unghiei este una dintre cele mai frecvente infecții ale unghiilor, dar și una dintre cele mai frustrante. De multe ori începe discret, cu... Alma

Glicemie mare? Tratamente naturiste care pot ajuta la scăderea...

Când ai glicemia mare, nu este doar o cifră într-un aparat. O simți uneori în oboseală, în pofta de dulce, în somn agitat, în senzația aceea că „nu... Alma

Poftă de dulce, de sărat sau de un aliment anume? Ce mesaje îți...

Poftele alimentare îi pun în încurcătură pe foarte mulți oameni. Uneori simți o nevoie aproape urgentă de ciocolată. Alteori ți se pare că ai mânca... Alma

A început sezonul căpușelor! Cum ne protejăm de ele și ce trebuie...

Odată cu primele raze calde de soare și înverzirea parcurilor, natura ne invită la relaxare. Însă, sub covorul de iarbă proaspătă și prin frunzișul... Alma

Ce este Berberina? La ce folosește, cum se administrează corect și...

Berberina este un compus natural extras din mai multe plante (de exemplu Berberis), folosit de mult timp în medicina tradițională și studiat intens... Alma

5 imagini

Nu ai energie nici după cafea? Obiceiuri zilnice care te storc de...

Te trezești obosit(ă), bei cafea, poate chiar două, dar tot simți că mintea nu pornește cum trebuie și corpul merge greu. Alma

10 sfaturi inteligente ca să mănânci pe săturate de sărbători, fără...

Mesele de sărbători au ceva aparte. Nu este vorba doar despre mâncare, ci despre atmosferă, familie, timp petrecut împreună și acea bucurie simplă... Alma

Dieta pentru constipație: alimente recomandate și un meniu simplu...

Dieta pentru constipație: ce să mănânci, ce să eviți și un meniu simplu pentru 7 zile Alma