40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Cum ai grijă de sănătatea ficatului

Ficatul este un organ esențial pentru filtrarea toxinelor din organism. Descoperă din articol ce poți face pentru a avea grijă de sănătatea sa. Kudika

Cum aplici corect principiile stilului de viață sănătos – 4 puncte...

Cu toții ne dorim un corp sănătos și plin de energie, iar adoptarea unui stil de viață echilibrat reprezintă șansa de reușită. Dar care sunt... Kudika

Cele mai bune alimente care sustin sanatatea creierului – Lista...

Sanatatea nu se intretine cu un pumn de pastile. Cu atat mai putin sanatatea creierului. Creierul are nevoie de fructe, legume, seminte si nuci in... Kudika

Lipsa de calciu (hipocalcemia) la bebeluși și copii

Carența de calciu (lipsa de calciu sau hipocalcemia) este destul de frecventă în rândul sugarilor și copiilor, cu atât mai mult cu cât se poate... Kudika

Bolile rare: lista acestora, diagnostic, tratament și Programe...

Bolile rare sunt caracterizate, așa cum le spune și numele, printr-o incidență foarte scăzută în populație. Pe de altă parte, aceste boli pot fi... Kudika

10 Alimente bogate în Iod: tu le consumi?

Este important să cunoaștem care sunt alimentele cu cel mai mare conținut în iod – acest mineral deosebit de important pentru sănătatea... Kudika

Trei avantaje ale shoppingului asupra sănătății fizice și mintale

Internetul a revoluționat modul în care ne trăim viața și a influențat foarte mult felul în care realizăm sarcinile zilnice. Kudika

Stresul poate fi bun pentru longevitate: 4 feluri in care sa te...

Toata lumea iti spune sa te stresezi mai putin daca vrei sa fii sanatoasa si fericita. Totusi, se pare ca nu toate formele de stres sunt... Kudika

BioSunLine® lansează Veg Gummies Astrobears, vitamine vegane pentru...

Primăvara vine mereu la pachet cu viroze de tot felul, iar specialiștii spun că nu doar contactul cu o persoană purtătoare a unui virus ne poate... Kudika

9 solutii ca sa nu mai arunci mancare (in timp ce consumi alimente...

A venit vremea sa ne facem ordine in ganduri, in telefon, in dulap, dar si in frigider. Si este nevoie sa intelegem ca mancarea multa nu o sa ne... Kudika

5 lucruri care se intampla cand mananci mai multe legume pentru o...

Toata lumea din jur te sfatuieste sa mananci mai multe legume. Dar ce se intampla atunci cand chiar faci acest lucru pentru o saptamana? Kudika

4 lectii de invatat de la cineva care si-a indeplinit obiectivele...

Esti hotarata si motivata sa ajungi acolo unde ai visat intotdeauna? Kudika

Cum să te menții sănătos în sezonul rece, departe de răceli și alte...

Sezonul rece vine cu bucuriile și frumusețile sale, cu oportunități specifice acestei perioade, dar totodată ne aduce și câteva riscuri când vine... Kudika

Sindromul picioarelor neliniștite nu este un mit: despre cauze,...

Așa cum deducem din numele său, sindromul picioarelor neliniștite se manifestă în special printr-o senzație de disconfort aparte în zona membrelor... Kudika

Afectiunile Post Covid vor influenta sanatatea noastra fizica si...

Dupa aproape 2 ani de pandemie, constientizam ca trecerea prin boala nu va fi nici pe departe cea mai mare problema cu care ne confruntam. Exista... Kudika

Ioana Berciu: “Medicina trebuie să însemne vindecare. Iar...

Doctorul Ioana Berciu - Medic Medicină Generală și Director Medical ProLon® România a participat la sfârșitul anului trecut la cea de a 29-a... Kudika

ViruProtect scurtează durata răcelii cu până la 3 zile

După doi ani de izolare și însingurare, știm că fiecare AZI contează și face diferența. ViruProtect este AICI, ACUM pentru tine. În caz de... Kudika

Cele mai bune 10 alimente pe care sa le consumi la micul dejun...

Unii oameni se trezesc dimineata cu zambetul pe buze, plini de energie si pregatiti pentru o noua zi. Altii, insa, au nevoie de un pic de ajutor... Kudika

Snacksuri crocante din caju: 3 variante delicioase pentru gustarea...

Nu conteaza daca vrei sa te mentii fit sau, pur si simplu, cauti retete noi, interesante si delicioase. Aceste gustari sunt pentru tine! Kudika

Retenție de apă și edeme? Soluții naturiste care chiar funcționează

Dacă vi se întâmplă să vă treziți cu cearcăne sau mâini umflate pe care le strângeți cu greu în pumn, dacă la final de zi gleznele sunt umflatie și... Kudika

6 gustari zilnice recomandate de dermatologi pentru o piele...

Reminder: cremele, serurile si lotiunile pe care le aplici pe ten nu sunt singurele care influenteaza aspectul pielii. Iata ce mai poti face pentru... Kudika

Ce alimente să eviți dacă suferi de reflux gastroesofagian

Refluxul gastroesofagian poate fi normal, dacă apare rar, în general asociat cu o masă copioasă. Însă, când acest reflux persistă, apar noi... Kudika

Buddha bowl de iarna, ca sa profiti de toti nutrientii legumelor de...

Se spune ca iarna este saraca in legume si fructe sezoniere, asa ca tot mai multa lume adopta o dieta foarte slaba in vitamine si minerale. Kudika

3 mituri despre metabolism care te impiedica sa slabesti – si cum...

Ceea ce stii despre accelerarea metabolismului poate fi gresit, iar asta te impiedica sa ajungi la silueta cu care te simti cel mai bine. Kudika

6 Moduri de a avea mai multa grija de tine in 2022

Nu uita ca tu esti cea mai importanta. In anul 2022 fa din grija de tine insati o prioritate. In anul 2022 fa tot posibilul pentru a fi fericita cu... Kudika

5 retete de gustari sanatoase care iti satisfac pofta de dulce

Atunci cand iti doresti ceva dulce, asa cum se intampla de obicei dupa-amiaza, alege una dintre aceste gustari sanatoase. Kudika

10 alimente care iti pot provoca probleme digestive

Unele alimente, chiar si cele sanatoase, pot fi responsabile pentru aparitia unor probleme digestive, asa cum sunt balonarea, crampele abdominale,... Kudika

Detaliul surprinzator la care trebuie sa fii atenta ca sa ai o...

Legatura stransa dintre intestine si sistemul imunitar este recunoscuta. Sustinerea bacteriilor bune din intestine depinde in mare parte de un... Kudika

15 alimente sanatoase care iti fac tenul mai curat si luminos. Sunt...

Se spune ca frumusetea vine din interior, iar stiinta sustine aceasta afirmatie. Kudika

8 controale anuale recomandate femeilor peste 40 de ani

Înaintarea în vârstă atrage după sine modificări în organism care favorizează inițierea unor mecanisme patologice și instalarea stării de boală. Kudika

5 alimente despre care nu stiai ca pot creste speranta de viata,...

In materie de longevitate, specialistii pomenesc constant despre proprietatile pozitive ale unor alimente. Exista, insa, si altele despre care se... Kudika

Un ONG susține fuziunea a două școli renumite de formare...

În lupta pentru adoptarea unui stil de viață sănătos și combaterea obezității, două dintre cele mai bune Școli de Formare Profesională în domeniul... Kudika

CIPRA, prima platformă locală de informare privind calitatea...

Principalii factori care determină calitatea vieții românilor sunt familia și prietenii (90%), starea de spirit (90%), starea fizică (88%) și stima... Kudika

Regulatpro ® Bio - Un plus de ajutor 100% natural pentru sănătate!

Știați că în corpul uman au loc mai mult de 200 de milioane de procese chimice în fiecare zi? Fiecare proces individual este controlat de enzime,... Kudika

Beneficiile turmericului pentru par: 5 puteri incredibile ale...

Turmericul are o multime de beneficii pentru intreg organismul. Stiai, insa, ca iti poate transforma si parul? Kudika

Cat de eficiente sunt multivitaminele pentru cresterea parului? Ce...

Multivitaminele care contin ingrediente pentru sanatatea parului pot da rezultate pozitive. Dar mai intai este recomandat sa analizezi care sunt... Kudika

4 cereale satioase si bogate in proteine, pe care trebuie sa le...

Fie ca urmezi un regim vegetarian sau nu, inlocuirea ocazionala a orezului sau a pastelor cu aceste cereale este un mod perfect de a adauga cateva... Kudika

Reteta rapida de biscuiti vegani cu dovleac fara zahar

Dovleacul poate fi consumat in cele mai diverse forme, iar toamna este sezonul sau. Iata cum poti prepara cei mai simpli biscuiti! Kudika

5 mituri despre proteine pe care sa nu le mai crezi

Proteinele sunt indispensabile in alimentatia noastra. Acest macronutrient are numeroase roluri esentiale in organism, inclusiv acela de a sustine... Kudika

Pozitia in care dormi conteaza: Care este cea pe care o recomanda...

Spune-ne cum iti place sa dormi si noi iti spunem cat de sanatoasa esti! Kudika