10 lucruri, noutati si articole despre un somn linistit

5 sfaturi pentru a dormi mai bine

Somnul ca un ritual de relaxare. Kudika

15 trucuri pentru un somn usor linistit

Sfaturi pentru somn odihnitor. Kudika

Visezi cu ochii deschisi ca dormi? Si tu meriti un somn usor

Calea catre un somn linistit. Kudika

Spune-mi cum dormi ca sa-ti spun cum esti

... Kudika

5 trucuri pentru un somn linistit

Ti s-a intamplat vreodata sa nu poti dormi desi esti extrem de obosita? Sau chiar daca ai dormit, sa te trezesti mai obosita decat erai? Somnul... Kudika

Cum ne influenteaza culorile somnul?

Turcoazul te calmeaza atunci cand esti stresat pentru a putea avea un somn linistit, este o culoare non-agresiva care iti va aduce un somn linistit... Kudika

Influenta culorilor asupra somnului nostru

Relaxeaza-te si imagineaza-ti ce vei face in aceasta incapere, ce atmosfera iti doresti sa traiesti aici si in functie de aceste criterii,... Kudika

Somnul (ne) linistit

Un somn bun in timpul noptii este esential pentru activitatea de a doua zi. Adultii au nevoie de opt ore de somn neintrerupt in fiecare noapte... Kudika

Amenajati-va corect si elegant dormitorul!

Foarte multi dintre noi considera ca dormitorul este camera cel mai simplu de amenajat. Adica avem nevoie doar de un pat confortabil si de un dulap... Kudika

Trucuri pentru un somn linistit

Somn usor? Kudika