Oamenii acorda din ce in ce mai multa atentie unui stil de viata echilibrat din care nu lipsesc alimentele sanatoase si sportul. Cu toate acestea, sunt multe alimente sanatoase care, dintr-un motiv sau altul, lipsesc din dieta.
Iar cand este vorba despre cumparaturi, multe dintre aceste alimente sanatoase nu sunt trecute pe lista. Sa consumi alimentele sanatoase care iti plac este un lucru excelent, insa poate dupa ce vei citi aceasta lista vei incepe sa apreciezi si alte produse sanatoase:
Alimente sanatoase #1: Sfecla
Sfecla la fel ca si spanacul rosu furnizeaza o cantitate imensa de acid folic si betaina. Ambele substante ajuta la scaderea riscurilor de a dezvolta boli cardiovasculare. Sunt o multimte de retete care va invata cum sa preparati sfecla picanta si dulce.
Citeste continuarea articolului pe Realitatea.net
foto prima pagina: rodii cu seminte, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Angelica, „profesoara” care convinge copiii fără familie să nu...
-
Kudika
Cum slăbești rapid după Paște?
-
Kudika
Beneficiile produselor cosmetice bio
-
Kudika
Câte calorii are mazărea și de ce este recomandat să o introducem...
-
Kudika
8 sfaturi pentru a te bucura de o piele fermă și tonifiată
-
Kudika
20 de afirmații puternice pentru sufletul tău în această primăvară
-
Kudika
De ce are nevoie fiecare semn zodiacal în săptămâna 8-14 aprilie
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
