Afla care sunt efectele devastatoare ale stresului!

Afla care sunt efectele devastatoare ale stresului!

Putini sunt oamenii care pot afirma ca duc o viata linistita fara stres. Stresul este o parte foarte normala a vietii, dar asta nu inseamna ca trebuie sa-l lasi sa-ti faca rau.

Atunci cand esti stresata risti sa suferi de dureri de cap, tensiune arteriala ridicata, dureri in piept si sa ai probleme cu somnul.

Exista cateva semne care te anunta ca esti stresata. De aceea, este bine sa le cunosti, pentru a minimaliza cat mai mult efectele acestei tensiuni.

Suferi de dureri de cap

Adrenalina (epinefrina), hormon secretat in sange de glanda medulosuprarenala in cazuri de stres, si cortizolul pot determina modificari vasculare, favorizand aparitia durerilor de cap sau a migrenelor. Acestea pot sa apara atat in timpul stresului, cat si dupa perioada tensionata.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: femeie de afaceri, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
20 Ianuarie 2015
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri