Mamaliguta traditionala romaneasca: Miracole pentru sanatatea ta

Mamaliguta traditionala romaneasca: Miracole pentru sanatatea ta

Iata cat de buna este mamaliga pentru sanatatea ta.

Exista un aliment pe care mai toti romanii il mananca din mosi-stramosi. Alimentul traditional este consumat atat la oras, cat si in mediul rural si, pe langa faptul ca este foarte gustos, este si sanatos. Iata cat de buna este mamaliga pentru sanatatea ta.

Iata cat de buna este mamaliga pentru sanatatea ta:

Sursa de proteine vegetale

Mamaliga este o sursa buna de proteine vegetale. In plus, contine acizi grasi nesaturati, hidrocarburi, amidon, albumina, vitamine din grupul B, vitaminele K, E, potasiu, fier, zinc, dar si calciu, magneziu si fosfor. Porumbul nu contine gluten, deci poate fi consumat si de cei cu intoleranta sau boala celiaca si inlocuieste cu succes orezul, graul si alte cereale cu gluten.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Valerio Pardi, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
3 Decembrie 2015
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri