10 obiceiuri care te invata cum sa fii calma
Fa-ti rutine, mergi pe jos si uita de graba. Afla obiceiurile oamenilor relaxati ca sa afli cum sa fii calma in viata de zi cu zi.
Ai observat vreodata o persoana calma? E bine sa o faci. Felul in care trec oamenii calmi prin viata, cu usurinta, fara graba si emanand incredere de sine. Imi imaginez ca uneori ii invidiezi pe oamenii acestia. Eu o fac, uneori.
Dar adevarul e ca oamenii cu adevarat calmi sunt foarte rari in zilele noastre. Rari, dar ai ce sa inveti de la ei. Adica poti sa inveti cum sa fii calma din obiceiurile si atitudinile lor fata de viata. In felul acesta, vei face fata mai bine stresului si frustrarilor de zi cu zi.
10 obiceiuri care te invata cum sa fii calma
Iata 10 obiceiuri ale oamenilor calmi care te pot invata si pe tine cum sa fii calma, scrise de Mindbodygreen.com. Urmeaza-le in fiecare zi:
1. Merg pe jos
Oamenii calmi merg pe jos deseori. La o intalnire care are loc aproape de birou sau la magazinul din coltul strazii. Faptul ca iti intinzi picioarele si ca iti limpezesti mintea te invata cum sa fii calma.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Începe Caravana Akademia Kinderland, ediția 2023: școala mobilă de alimentație sănătoasă pentru copii ajunge în vestul țării
- Ritual de Lună Nouă pentru a ne preda destinului și a ne elibera de trecut. Îmbrățișăm noul capitol al vieții noastre
- Operația de blefaroplastie: află dacă ești sau nu candidatul potrivit pentru intervenție
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto prima pagina: Rawpixel.com, Shutterstock