Daca te pregatesti pentru nunta, atunci si organismul tau trebuie pregatit. Cel mai probabil este sa te identifici cu tipul viitoarei mirese care vrea sa mai si dea cateva kilograme jos, dar sa se alimenteze sanatos, asadar cea mai indicata solutie este dieta de detoxifiere. Va trebui, insa, sa iti acorzi destul timp (trebuie sa o incepi cu o luna inaintea nuntii) si sa fii atat de stricta pe cat prevede programul.

Cand ar trebui sa spui NU rochiei de mireasa

Ziua 1 si ziua 2

Se consuma: fructe si legume cate vrei, carne de peste sau de pui (fiarta sau la gratar), un ou, o singura ceasca de cafea neindulcita (dar poti adauga lapte), lapte, branza, iaurt, cat mai multa apa (orice alt lichid este interzis).

Este interzis consumul de: zahar, cartofi, orez, orice aliment care contine zahar, paine, faina, orice produs de patiserie sau fastfood, alimentele prajite sau calite.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: Kostyazar, Shutterstock

Cura de slabire rapida
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: