Kudika
13 Ianuarie 2017

Remediile naturale pot fi de mare ajutor persoanelor care vor sa slabeasca sanatos. Otetul de mere cu miere, scortisoara, ceaiul de fenicul sunt doar cateva retete care au trecut proba timpului si la care poti apela cu incredere.

Inainte de a prezenta cele mai cunoscute remedii pentru slabit de pe vremea bunicilor noastre, trebuie sa tinem seama de un lucru foarte important. In trecut, produsele industriale ocupau un loc extrem de restrans in hrana oamenilor, scrie Adevarul.

Cum impaci munca la birou cu un stil de viata sanatos. 5 sfaturi utile

De aceea, femeile erau nevoite sa pregateasca toate mesele zilei, de la micul dejun pana la cina. In zilele noastre, hrana este foarte accesibila: avem cereale gata preparate la micul dejun, alimente de tip fast-food in orice moment al zilei, produse gata preparate sau congelate in toate magazinele. Tentatiile sunt mari, iar riscurile pentru silueta si sanatate pe masura.

Sfaturile bunicii pentru slabit:

- Controlati portiile de mancare de la fiecare masa utilizand urmatorul truc: mancati din farfurii mici, asa cum faceau bunicile noatre. Renuntati la farfuriile moderne gen platou.

- Respectati orarul traditional al meselor. Nu intamplator ora de masa era sfanta in urma cu cateva decenii.

Continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: Foxys Forest Manufacture, Shutterstock

Cum sa slabesti 10 kg in 5 zile. Dieta minune de la japoneze

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: