Dieta Mihaelei Radulescu: Slabeste sanatos!

Ai probleme cu greutatea sau vrei sa iti tonifici muschii? Invata de la Mihaela Radulescu, o femeie cu un corp de atleta.

Vedeta spune ca ai nevoie de multa ambitie si rabdare. Abdomenul sau – zona de care este cea mai mandra – “sufera” zilnic, fiind supus la exercitii fizice.

„Visul oricarui barbat (si al nostru, despre ei ) , dar nici noi, femeile, n-ar trebui sa ne lasam ! Abdomenul din imagine nu arata asa de la Photoshop, ci pentru ca e “chinuit” in fiecare dimineata a vietii lui (mai ales dupa ce a nascut si era odios) cu:
- 20 de abdomene clasice, din alea cu spatele lipit perfect de covor si picioarele ridicate si indoite la 90 de grade
- 20 leg lifts – tot cu spatele lipit de covor, dar cu picioarele intinse, executand balansuri fata-spate
– cate 20 de cot-genunchi (cu capul ridicat si sprijinit de maini, dar tot pe covor, cu picioarele ridicate si indoite la 90 de grade, incerci sa atingi cotul de genunchiul opus).” – scrie vedeta pe blogul sau.

Si asta nu e tot. Pentru un mic dejun sanatos, plin de energie, Mihaela ne recomanda sa mancam doua oua, paine prajita, gem, ceai verde, cafea, suc de portocale si cornuri proaspete.

Foto interior si prima pagina: Facebook