Dieta la infinit: Cand este obligatoriu sa te opresti?

Cate femei nu isi pierd mare parte din viata infometandu-se si recurgand la numeroase trucuri pentru a iesi invingatoare in lupta impotriva kilogramelor in plus? Dietele nu mai reprezinta un stil de viata, ci din contra, au devenit un viciu.
Ne infometam, combinam zeci de alimente cu cat mai putine calorii. Totul pentru ce?…sau pentru cine? Pentru noi? Ne-am obisnuit cu ideea conform careia exteriorul este cel care conteaza. Are si acesta o mare pondere, insa ar trebui sa ne gandim mai bine inainte de a ne imbolnavi.

Corpul nostru: dusman sau aliat?

Corpul nostru: dusman sau aliat?
Trebuie sa invatam sa ne respectam, sa ne iubim propriul corp si sa ne acceptam defectele. Asta nu inseamna ca trebuie sa renuntam la a ne mai ingriji. Este foarte important sa stim ca obezitatea ar trebui sa fie un semnal de alarma. O persoana supraponderala este o persoana bolnava. Dar eu nu fac referire la acest tip de oameni, ci la cei care uita ce inseamna mancarea, ce gust au alimentele.

Vizionare placuta

---

Kudika
31 August 2011

Echipa Kudika