Dieta la infinit: Cand este obligatoriu sa te opresti?

Cate femei nu isi pierd mare parte din viata infometandu-se si recurgand la numeroase trucuri pentru a iesi invingatoare in lupta impotriva kilogramelor in plus? Dietele nu mai reprezinta un stil de viata, ci din contra, au devenit un viciu.
Ne infometam, combinam zeci de alimente cu cat mai putine calorii. Totul pentru ce?…sau pentru cine? Pentru noi? Ne-am obisnuit cu ideea conform careia exteriorul este cel care conteaza. Are si acesta o mare pondere, insa ar trebui sa ne gandim mai bine inainte de a ne imbolnavi.

Opreste-te daca esti la dieta de sase luni

Opreste-te daca esti la dieta de sase luni
O perioada incredibil de lunga. Corpul nostru are nevoie de o alimentatie bogata vitamine, nutrienti, chiar si grasimi. Chiar daca nu ti-ai atins scopul, incearca sa faci o pauza de minim o luna, in care sa mananci regulat produse sanatoase. Asta nu inseamna sa dai iama in frigider si sa te infrupti cu mancare. Consuma cat mai multe fructe si legume proaspete, renunta la sosuri, prajeli, carne grasa, produsele fast food, semipreparatele sau cele de patiserie.

Vizionare placuta

---

Kudika
31 August 2011

Echipa Kudika