Frumusetea este cea mai importanta si de aceea trebuie sa avem grija nu doar de pielea noastra, ci si de aspectul fizic. Odata cu sosirea toamnei, corpul si organismul nostru au nevoie de o ingrijire mai atenta.
Iata cele mai importante metode de ingrijire si de infrumusetare pentru acest sezon: 1. Somn parfumat Din cauza schimbarii climatice, multe persoane pot avea tulburari in ceea ce priveste somnul. De aceea, este important ca in fiecare seara sa va creati atmosfera necesara pentru a va putea odihni. Aerisiti bine camera si, pentru un somn dulce, puteti folosi arome parfumate, cum ar fi lemn de trandafir sau de santal, vanilie dulce, lavanda, mosc sau mandarina. Putina muzica lenta va va ajuta sa adormiti si mai repede si, daca aveti cum, un masaj relaxant este destul de reconfortant si odihnitor. 2. Extensii de gene Genele lungi, groase si voluminoase infrumuseteaza aspectul exterior, punand mare accent pe zona ochilor. Exista atat gene false care pot fi achizitionate din comert (acestea pot fi purtate doar la anumite ocazii, urmand ca mai apoi sa fie indepartate cu o solutie speciala) cat si gene semi-permanente, care pot fi puse la saloanele de infrumusetare. Genele semi-permanente rezista pana la trei luni si pot fi purtate chiar si de catre femeile care poarta ochelari deoarece nu exista reactii adverse pentru ochi. Acestea sunt destul de rezistente si se desprind singure dupa trei luni. 3. Acupunctura Aceasta tehnica veche de vindecare este extrem de cunoscuta si poate fi folosita pentru tratarea a peste 40 de boli. Organizatia Mondiala a Sanatatii sustine faptul ca acupunctura trateaza diferite probleme de sanatate, de la anxietate si stres, la dureri musculare, boli ale coloanei vertebrale, boli interne, neurologice, endocrine sau cardiologice. 4. Hidratarea pielii In acest sezon pielea este expusa unor riscuri mai mari decat in perioada verii din cauza factorilor externi: schimbarea de temperatura, vantul sau ploile abundente. De aceea este important ca pielea sa primeasca o atentie mai mare decat de obicei. Ritualul zilnic de ingrijire a tenului trebuie sa includa: demachiere, tonifiere si hidratare. In timpul noptii folositi o crema foarte hidratanta, iar pentru zi alegeti o crema normala, cu vitamina A. 5. Scapa de alergii Masajul in zona sinusurilor, tratamentele faciale sau exercitiile de respiratie te pot ajuta sa previi sau sa scapi de alergii. Tratati-va sistemul imunitar si consumati cat mai multe fructe si legume proaspete. Beti cat mai multe ceaiuri de cimbru si de eucalipt. Ceaiul de galbenele stimuleaza sistemul imunitar, iar usturoiul are proprietati antibacteriene care ajuta la desfundarea nasului. Un articol de Amelia C
Spune-ti parerea!