Advertorial(P)Cum combatem disconfortul din perioada menstruatiei?

Credem in privilegiul de a fi femeie si de aceea suntem alaturi de tine impreuna cu expertii Always - Ruxandra Albu si Mirela Grigoras, medici obsetrica- ginecologie. Una dintre cele mai frecvente probleme este cea a disconfortului din perioada menstruatiei. Starile proaste si disconfortul din "zilele acelea"» pot sa-ti afecteze viata sociala. Durerea in timpul menstruatiei apare la 25% dintre femei si la pana 90% dintre adolescente. Dar nu trebuie sa fie neaparat asa, exista solutii simple care iti pot face aceasta perioada la fel de frumoasa ca orice alte zile. Incepem cu putina teorie, dar nu te speria – sunt lucruri pe care trebuie sa le stii si care te vor ajuta sa intelegi cum sa scapi de durere si disconfort. Citeste pana la sfarsit si de la teorie trecem la distractie. De ce doare? Dismenoreea primara incepe dupa aproximativ 6 luni de la instalarea menstruatiilor o data cu aparitia ciclurilor ovulatorii. Apare ca urmare a eliberarii unor substante numite prostaglandine care produc contractii ale uterului si vasoconstrictie (micsorarea calibrului vaselor de sange ce hranesc uterul) ducand la durere intensa datorita ischemiei (lipsei de transport a sangelui catre uter). Aceste fenomene - durere de spate, crampe abdominale intense, durere la nivelul fetei anterioare a coapselor, durere de cap, diaree, greata, varsaturi – apar o data cu aparitia menstruatiei si dureaza intre 8 si 72 h. Dismenoreea secundara apare mai ales la femeile intre 20-30 de ani dupa perioada de cicluri menstruale relativ nedureroase si se datoreaza in special unor boli asociate ale organelor genitale: boala inflamatorie pelvina, endometrioza, fibroame uterine, folosirea de dispozitive intrauterine etc. Se asociaza frecvent cu sangerare abundenta sau neregulata, dureri la contactul sexual, secretie vaginala modificata iar durerea este rezistenta la tratamentul antiinflamator. Solutiile bune pentru tine Cum scapi de durere Multe femei nu se prezinta la doctor si se trateaza cu analgezice sau antiinflamatoare nonsteroidiene ca si prin aplicarea locala de caldura. Tratamentul dismenoreei are ca scop inlaturarea simptomatologiei ca si inhibarea procesului ce a dus la aparitia acesteia. Vitaminele, suplimentele de magneziu, exercitiile fizice sunt considerate benefice in tratamentul dismenoreei.