10 Semnale pe care corpul ni le trimite cand suntem prea stresati

GLEZNE

Durere in zona gleznelor inseamna ca uiti de propria persoana, concentrandu-te mai mult pe cei din jurul tau. Poate ca muncesti prea mult, nu iei in serios nevoile tale sau iti pui mereu visurile in asteptare.

foto: Anti Anti, Shutterstock

Ce este de facut:

Este timpul sa te rasfeti. Cumpara acel cadou pe care ti-l doresti de ceva timp, dormi mai mult, incearca mancarea aia gustoasa pe care nu ai cumparat-o pana acum pentru ca era prea scumpa. Sau planifica o excursie. Meriti sa zambesti mai des.

CONCLUZIA

Invata sa acorzi mai multa atentie micilor bucurii ale vietii. Uita-te la cat de frumoasa este lumea si oamenii din ea. Bucura-te de tot ce iti ofera fiecare zi, de sunete, de vant, de ploaie, de soare, de cei care te inconjoara. Umple-ti viata cu lucruri interesante. Uita de toate amintirile rele si zambeste mai mult. Gaseste ceva sau pe cineva care iti va aduce fericire in fiecare zi.

Concluzia este foarte simpla: Iubeste-te si iarta-te! Fii atent la altii si incearca sa nu tii ura pe alte persoane. Comunica mai mult, zambeste mai mult. Si ramai sanatos!

foto interior si prima pagina: mixform design, Shutterstock

---