Setari Cookie-uri

Meriti o viata linistita. Cum sa faci fata stresului si sa fii zen?

Care este motivul pentru care ne stresam? De ce este mai important pentru noi sa fim productivi si sa rezolvam tot decat sa avem sufletul linistit si sa fim fericiti?

Asadar, ce am facut atat de special?

Primul pas a fost sa imi arat compasiune: sa inteleg durerea si suferinta pe care o experimentam. In loc sa ma judec ca renunt la anumite lucruri, am acceptat ce s-a intamplat.

Spunand "INTELEG" schimba complet jocul. Ne acceptam si ne linistim. Apoi putem sa ne ridicam, sa luptam cu problemele noastre si sa avem o relatie mai frumoasa cu noi insine.

Mi-am dat seama ca suferinta durea. Eu si nimeni din jurul meu nu meritam sa suferim. Aceasta compasiune de sine m-a ajutat sa incep sa gasesc abilitati care sa ma ajute sa fac fata vietii. Rapid, m-am simtit mai putin vulnerabil si mai puternica pentru a face schimbarea pe care mi-am dorit-o pentru a ma imbogati.

Si acum... urmeaza partea cu intrebarile:

De ce ne stresam? De ce este mai important pentru noi sa fim productivi si sa rezolvam tot decat sa avem sufletul linistit si sa fim fericiti?

Citește și:

Raspunsul? Pentru ca vindecarea nu este tangibila. Nu o poti bifa pe o lista. Are nevoie de timp si de angajament.


Kudika
4 Mai 2017
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Ritual de Lună Plină în Berbec: Sufletul tău are nevoie să ierți și să lași trecutul în spate

Luna Plină de pe 29 septembrie este prima Lună Plină a toamnei și aduce cu ea o invitație de a lăsa în spate tot de a fost, de a ierta oamenii care ne-au greșit și de a învăța să... Kudika


Ritualul de Lună Plină de care toate sufletele au nevoie. Curăță-ți sufletul de păcatele trecutului și invită fericirea în viața

Luna Plină de pe 28 octombrie are loc în Taur, o zodie cunoscută pentru puterea interioară pe care o are. Eclipsa de Lună Plină marchează punctul culminant al unor cicluri importante din... Kudika

Magia Solstițiului de Vară: Mantre pentru atragerea dragostei

În miezul verii, când soarele atinge apogeul puterii sale, natura ne oferă o oportunitate unică de a ne conecta la energia sa pură și revitalizantă. Solstițiul de vară, această... Kudika


12 imagini
Cele două cărți de tarot care ne decid destinul încă de la naștere. Nimic din viață nu este întâmplător!

Acestea dezvăluie punctul de început în drumul autocunoașterii, oferind posibilități de evoluție, de creștere și cum putem să profităm din plin de darurile cu care am fost... Kudika


Top 5 destinații 100% românești pentru concediul din această vară

 

Cele mai așteptate activități din sezonul estival sunt cele legate de concedii. Acele zile de relaxare și încărcare a... Kudika

Înfruntă-ți anxietatea: Un drum spre liniștea interioară

Așa că, înainte de toate, te rog să-ți acorzi un moment. Respiră adânc și conștientizează acest moment prezent. Ești aici, ești vie și ești puternică. Și acum, haide să explorăm... Kudika