Kudika
26 Octombrie 2018

De ce este necesar să mănânci quinoa. Iată ce efecte benefice are asupra sănătății!

Quinoa a devenit, în ultima perioadă, un produs foarte popular. Iată de ce și ce efecte pozitive are asupra sănătății!

Cum impaci munca la birou cu un stil de viata sanatos. 5 sfaturi utile

foto interior si prima pagina: Iryna Melnyk, Shutterstock

Quinoa nu lipsește din alimentația multor vedete, fiind înlocuitorul perfect pentru orez. Aceasta plantă este o sursă importantă de fibre, având cea mai mare cantitate din toate cerealele. Este recomandată pentru alimentația zilnică în caz de constipație, balonare și gaze. De asemenea, quinoa poate fi consumată și de diabetici deoarece menține sub control nivelul de glucoză.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

5 lucruri care nu trebuie sa iti lipseasca din dieta zilnica, daca vrei sa ai un stil de viata sanatos

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: